Kā paātrināt metabolismu pēc iftar Ramadanā?

Lēns metabolisma ātrums, kam ir ļoti liela ietekme uz kaloriju sadedzināšanu, ir Metabolisms tiem, kas vēlas zaudēt svaru ļoti ātri, jo tas apgrūtinās zaudēšanu Nepieciešams. Tātad, kā paātrināt metabolismu, tukšā dūšā visas dienas garumā? Kādi ir veidi, kā paātrināt vielmaiņu? Tējas receptes, kas paātrina vielmaiņu...

Izsalkušās un izslāpušās dienas beigās jūs varat nedaudz palaist garām pasākumu, jo būs ļoti grūti iemācīties savu gardumu pret gardu galdiņu. Lai izvairītos no gremošanas traucējumiem un gremošanas traucējumiem kuņģī, kas pēkšņi paplašināsies pēc ilgstoša bada, mums jāpievērš uzmanība ēdieniem, ko patērējam pie iftar galda. Smaguma sajūtai, kas būs jūtama ķermenī pēc ēšanas, jums vajadzētu staigāt pusstundu pēc iftar. Pa to laiku tas, ka metabolisms darbojas, atslābina ķermeni un novērš svara pieaugumu. Tādēļ mēs jums esam apkopojuši tējas receptes, kas stimulē vielmaiņu pēc iftar ...

Noklikšķiniet uz veselīgas IFTAR izvēlnes

PĒDAS-IFTARA METABOLISMU PAPILDINĀJOŠĀS PĒDAS

- ĀBU TĒJA

Sastāvdaļas: 1 vidēja lieluma ābols, 2-3 gabaliņi ingvera, 1 tējkarote kanēļa pulvera, 8-10 gabaliņi melno piparu, 6-7 krustnagliņas

preparation: Pievienojiet iepriekšminētās sastāvdaļas 2 litros ūdens un vāriet tās 15-20 minūtes.

Noklikšķiniet šeit, lai uzzinātu, ko ēst un ko neēst

- KUŞBURNU- GRUPAS Tēja

Sastāvdaļas: 8-10 mežrozīšu, 1 kanēļa standziņa, 500 ml. ūdens.

preparation: Ielieciet iepriekš minētās sastāvdaļas krūzē un pievienojiet 500 ml. vāriet ūdeni. Pēc 10 minūšu brūvēšanas tēju izkāš un ļauj tai atdzist.

- KOKVILNAS TĒJA

Sastāvdaļas: 1 kanēļa standziņa, 2 tases ūdens

preparation: Lai pagatavotu šo tēju, jūs varat ātri vārīt kanēli ar ūdeni un patērēt to pēc iftar.

- ZAĻĀ TEA

Sastāvdaļas: Zaļā tēja, ūdens

preparation: Ja jūs to varat iegādāties, daudz izdevīgāk būs patērēt alus darīšanas zaļo tēju. Zaļo tēju kratīšana ir nedaudz mazāk efektīva nekā alus pagatavošana. Jūs varat ātri un veselīgi pagatavot zaļo tēju, lai palielinātu vielmaiņas ātrumu.

SAISTĪTIE JAUNUMISezonas modernas lina jakas