Vasaras detox no Nilay Kečeci! Vasaras detox recepte, kas liek zaudēt 4 kilogramus 3 dienās

Ekspertu dietologu Nilay feltci vasaras detoksikāciju internetā pēta daudzi cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru. Varat izmēģināt vasaras detox recepti, kas ir ideāli piemērota daudziem cilvēkiem, kuri vēlas ātri atbrīvoties no liekā vasara. Tātad, kā notiek vasaras detoksikācija, kas liek jums zaudēt 4 kilogramus 3 dienās? Lūk, Nilay Kececi ļoti efektīvā vasaras detox recepte

Dietologs Nilay Keçeci Arpacı, lai zaudētu lieko svaru un zaudētu svaru veselīgā veidā Vasaras detox recepte, kas izglābs dzīvības daudziem gribētājiem, ir Instagram kontā. publicēts. Nilay Kececi, kas pazīstama kā diētas speciāliste, kura mākslas aprindās daudziem cilvēkiem lika zaudēt svaru, ir viens no vārdiem, kas klauvē pie ikviena durvīm viņas piedāvātajās tiešsaistes diētās. Tiem, kuri vēlas kļūt formā vasarā, ir iespējams zaudēt 4 kilogramus 3 dienās, ievērojot šo mazkaloriju diētu. Šeit ir Nilay Kececi vasaras detoksikācijas recepte, kas novērš tūsku un izvada toksīnus:

SAISTĪTĀS ZIŅASKas ir Dukan dzēriens? Tauku dedzināšanas Dukan Detox recepte! Cik daudz svara Dukan Detox zaudēs 15 dienu laikā?

VASARAS DETOS RECEPTE

Materiāli:

Rīts:

• 3 karotes granolas
• 2 karotes jogurta

Pusdienlaiks:

• 2 siera šķēles
• 10 ķirši

Meklēt:

• 10 mandeles + 10 lazdu rieksti

Vakars:

• 2 pildīti pipari ar griķiem vai bulguru

2. diena

• Ķirbju detoksikācija

Rīts:

• 2 olas
• 2 siera šķēles
• Tomātu gurķis

Pusdienlaiks:

• Ķirbju Detox

Meklēt:

• 2 vidēji augļi

Vakars:

• Ķirbju Detox

3. diena

• pavasara detox

Rīts:

• 2 olas
• Tomātu gurķis

Pusdienlaiks:

• 1 dārzeņu šķīvis
• 3 karotes jogurta

Meklēt:

• 1 sauja riekstu

Vakars:

• 12 zemenes
• 2 ananāsu šķēles
• 2 šķēles baltā siera

Nilay filca meistars

Vai VASARAS DETOX ZĀDĒ SVARU?

Lietojot Nilay Kececi īpaši vasarai sagatavoto detoksikāciju, jūs varat zaudēt 4 kilogramus 3 dienās. Lietojot šo detoksikāciju, jāizdzer 3 litri dienā. Turklāt 3 dienas ir nepieciešams staigāt vismaz 40 minūtes. Ja to lieto pilnībā, 3 dienu laikā jāzaudē līdz 4 kilogramiem.

kā veikt vasaras detoksikāciju

BRĪDINĀJUMS: Tiem, kuriem ir hroniskas slimības, tas jādara piesardzīgi