Kā padarīt apburto māju? Viegla apburta recepte 10 minūtēs

Cepumi Receptes Jasmīna ēdiens Salātu Receptes Neveiksmīgi Materiāli Kā Padarīt ļaunu Ļaunprātīgā Padarīšana Oriģināla Neauglīga Recepte Viegla Apburta Recepte Apgrauzdējušās Receptes Apcepšana Vieglākais Neauglīgais Neveiksmīga Recepte Pēc Kārtas Killera Padoms Kadin / by admin / April 05, 2020

Garšīgais neauglīgais ēdiens, kas nonāk pie galdiem sieviešu dienas tējas stundās un dažreiz pat vakariņās, pārvēršas par neaizstājamu garšu, ja to apvieno ar svaigiem dārzeņiem. Ja vēlaties mājās viegli pagatavot apburto, noteikti izmēģiniet mūsu recepti.

Izgatavots ar bulgur, kas ir labvēlīgs kaitinošai veselībai, tas ir arī garšīgs un barojošs pārtikatr. Tā ir neauglīga recepte, ko viegli pagatavot kā galveno ēdienu vai kā uzkodu, īpaši ar savām zeltainajām dienām. Mēs piedāvājam jums garšīgu recepti tikai 10 minūtes neauglīgas, kuras galvenā sastāvdaļa ir bulgurs, tomātu pasta, tomāti, pētersīļi un ķiploki, kā arī dažos reģionos pagatavota, pievienojot granātābolu sīrupu. Tā kā tas rada vēdera uzpūšanās sajūtu kuņģī, tā ir uzkoda, ko var dzert tie, kas ievēro apburto diētu, un īsā laikā rada pilnības sajūtu. Neauglīga, līdzīga tabulas salātiem repa virtuvē un kuskusā, kuras Vidusjūras valstu galdos netrūkst, kaut arī gandrīz Tā ēda vispār ir iespējams, jo īpaši Turcija Adana, Osmaniye, Antalya, Mersin, Konya, Karaman, Ķīlis, Gaziantep, Kahramanmaras un Antakya Tā ir slavena.

DAŽĀDU RECEPTI:

MATERIĀLI

2 tases smalka bulgura
1 tase karsta ūdens
1 ēdamkarote tomātu pastas
1 ēdamkarote piparu pastas
2 ķiploka daiviņas
3 ēdamkarotes olīveļļas
1 citrona sula
2 ēdamkarotes granātābolu melases
2 tējkarotes sāls
1 tējkarote melno piparu
1 tējkarote paprikas
1 tējkarote etiķkoka
10 zariņi pavasara sīpolu
1 ķekars pētersīļu
10 svaigas piparmētru lapas
2 tomāti

SAGATAVOŠANA

Ielieciet bulguru dziļā bļodā un pievienojiet karstu ūdeni. Vienmēr pārklājiet to.

Tad sasmalciniet dārzeņus tādā pašā izmērā un sablenderējiet tos bļodā.

Pievienojiet tomātu un piparu pastu, citronu sulu, sāli, piparus, papriku, etiķkoku, granātābolu sīrupu un sasmalcinātus ķiplokus uz uzvārītā bulgura un samaisiet, līdz visas sastāvdaļas ir apvienotas.

Jūs varat pasniegt, kad tas ir viendabīgs.

Izbaudi maltīti ...