Izvairieties no slimībām ar sārmainu uzturu

Kadin / by admin / April 05, 2020

Pateicoties sārmainā uzturam, jūs varat dzīvot veselīgu dzīvi, sabalansējot skābes organismā.

sārmsuzturs; organismā skābes Tas ir uztura veids, kas paredzēts, lai samazinātu ātrumu. Sārmainā uzturā skābes vērtība organismā, tas ir, PHAIr ļoti svarīgi būt līdzsvarā.
Ph grāds ir mērs, vai organismā esošās vielas ir skābas vai sārmas. Jūsu PH līmenis ķermenī parasti mainās atkarībā no pārtikas produktu minerālvielu blīvuma. Ja jums ir sabalansēta PH vērtība slimības nenāk pie jums.

Pēc ekspertu domām, ķermeņa veselībai jābūt ph līdzsvaram 7,3.

PH vērtība svārstās no 0 līdz 14:

- 0-7 ir skābs.

- 7 ir neitrāla.

- 7-14 ir sārmains

Kritums zem tā vai pārbraukšana to padara neaizsargātu pret slimībām. Šim nolūkam ir jānodrošina ķermeņa skābju līdzsvars. Pārāk daudz skābes nonākot organismā, rodas daudz veselības problēmu, īpaši diabēta.

Saglabājot veselīgās šūnas sārmainā uzturā, tiek ņemti arī nepieciešamie minerāli. Sārmu uzturs novērš aplikuma veidošanos asinsvados, novērš kalcija uzkrāšanos urīnā, novērš nierakmeņu veidošanos un nodrošina stiprāku kaulu struktūru.

Kādas ir slimības, kas rodas, ja tiek traucēts ķermeņa skābais līdzsvars, tas ir, kad palielinās skābes vērtība?

Miegainība un nogurums,

- slikta dūša,

-Asabiyet,

Sāpes kuņģī,

Tendence uz depresiju

Galvassāpes,

Imūnsistēma vājina,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit līdz,

- agrīna novecošanās,

Lieko skābu nierakmeņu uzkrāšanās nierēs,

Paaugstināts asinsspiediens,

- D vitamīna deficīts,

- Šūnām pārvadātā skābekļa daudzums samazinās. Kalcijs, kas ir sārmains minerāls, tiek izmantots, uzņemot kalciju no kauliem nepietiekamas uztura dēļ, tāpēc tas izraisa osteoporozi.

Akali uztura priekšrocības:

Tas aizsargā kaulus un muskuļus.

Tas pazemina hipertensijas un insulta risku.

Padara hroniskas sāpes pazūd

Novērš vitamīnu un magnija deficītu

Aizsargā pret vēzi

Tas stiprina imūnsistēmu.

Tas novērš liekā svara un tauku uzkrāšanos organismā.