Aptaukošanās palielina insulta risku bērniem!
Literārs Mistrojums / / April 05, 2020
Aptaukošanās, viena no lielākajām mūsu vecuma slimībām, palielina insulta risku, īpaši bērniem.
Fizioterapijas un rehabilitācijas speciālists Asoc. Dr. Defne Kayabriest, jauks visiem bērnsUzsverot, ka viņi ir pakļauti lielam riskam, viņš sniedza šādu informāciju:
Normāli 8 gadu vecumā kilogramsjaunieši vecumā no 20 gadiem, kuri sāk pieaudzēt svaru eksāmenu sagatavošanas, datoru un tehnoloģiju atkarības, slinkuma vai citu iemeslu dēļ. trieka (trieka) gaida.
Sakot, ka svara zaudēšana pusaudža gados samazina risku, asoc. Dr. Kumar, "Personām, kurām ir liekais svars 8 gadu vecumā, bet 20 gadu vecumā, ir normālas iespējas pieaugušā vecumā, piemēram, 8 un 20 gadus veci cilvēki ar veselīgu svaru" viņš teica.
bērni tuklums Kādi vingrinājumi jāveic, lai apkarotu?
- bērniem līdz 5 gadu vecumam; Rāpošana, aktīva rāpošana
- bērniem līdz 5 gadu vecumam; Spēles, kurās ietilpst kāpšana, lekt, staigāšana un skriešana
- bērniem un pusaudžiem; Piemēram, basketbols, futbols, teniss, skvošs, karatē, taekwondo, dēlis, tupēšana, push-up, bokss, klinšu / sienas kāpšana