Kas notiek, ja katru dienu apēdīsiet ananāsa šķēli? Jūs neticēsiet, kad dzirdēsit tā efektu.

Ananāsi, kuriem ir daudz ieguvumu veselībai, ir arī viens no garšīgākajiem ēdieniem. Ananāss, ko nesen ieteikuši dietologi, arī izceļas ar spēju likvidēt ķermeņa pietūkumu. Tātad, kas notiek, ja katru dienu apēdīsiet ananāsa šķēli? Atbilde ir mūsu rakstā...

Ananāss, viens no tropu augļiem, ir īsts C vitamīna avots. Viena ananāsa šķēle apmierina aptuveni 30 procentus no jūsu ikdienas C vitamīna nepieciešamības. Ananāss, dabisks pretiekaisuma līdzeklis, ir bijis darba kārtībā ar savu neseno ietekmi. Nu, vai zinājāt, ka ananāsu ēšana, kas visiem patīk, ir laba gremošanas sistēmai, ja tos ēdat katru dienu? Kas notiek, ja katru dienu apēdīsiet ananāsa šķēli, kas ir ļoti ieteicama tūsku mazinošā efekta dēļ? Šeit ir atbildes...

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot prettūskas limonādi? Detox recepte tūskas mazināšanai ar ananāsiem! Atbrīvojoša detox recepte

KAS NOTIEK, JA KATRU DIENU APĒDAT ANANĀSA ŠĶĒLI?

Par ananāsiem, kas ir gan ļoti garšīgi, gan neaizstājams auglis diētu sarakstos, tiek runāts daudz, it īpaši, ja to lieto no rīta. Ananāsi, kas nāk palīgā tiem, kam ir problēmas ar aizcietējumiem, arī palīdz zaudēt svaru. Ananāss, kas ir draudzīgs gremošanas sistēmai, liek jūsu zarnām darboties kā dzinējam, kad katru rītu brokastīs patērējat to šķēli. Šis auglis, kurā ir īpaši maz cukura, arī novērš tūskas uzkrāšanos organismā.

Kas notiks, ja katru dienu apēdīsiet ananāsa šķēli?

CIK KALORIJU IR 1 ANANĀSA ŠĶĒLĒ?

1 vidēja ananāsa šķēle satur 54 kalorijas.

1 bieza ananāsa šķēle ir 50 kalorijas.

VAI ANANĀSU VAR ​​ĒST UZ DIETAS?

Ananāsus patērē daudzi cilvēki, kuri savās diētas programmās vēlas zaudēt lieko svaru.

Jūs varat mierīgi lietot ananāsus, ko diētas speciālisti bieži iekļauj diētas sarakstos, jo tie īsā laikā novērš tūsku organismā.

Kas notiks, ja katru dienu apēdīsiet ananāsa šķēli?

Nomest svaru ir iespējams ļoti īsā laikā, īpaši, ja brokastīs kopā patērē 1 šķēli ananāsa un 1 vārītu olu.

Gulša KerimogluYasemin.com - galvenais redaktors

Par redaktoru