Kā pagatavot bazilika brokastu salātus? Brokastu salāti, kas patīk gan acīm, gan aukslējām

Ja mēs meklējam atsvaidzinošu garšu savām brokastīm, tad tie neapšaubāmi ir salāti. Tas piesaista uzmanību ar savu bazilika brokastu salātu recepti, kam ir ļoti atšķirīga garša. Mēs soli pa solim esam jums apkopojuši, kā pagatavot bazilika brokastis, kas patīk gan acij, gan aukslējām un ir ziņkārīgas to daudzveidības dēļ. Nāc, iedzersim bazilika brokastu salātus, kas paspilgtinās mūsu brokastu galdu...

Salāti, kas mums nepieciešami veselīgā uzturā un atspirdzinošās ēdienreizēs, ir arī brokastu kroņa dārgakmens. Salāti, kuros ir ievērojams vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu daudzums, piepilda kuņģa kapacitāti un palīdz saglabāt sāta sajūtu visas dienas garumā. Turklāt salāti arī paātrina zarnu iztukšošanos un stiprina imunitāti, pateicoties tajos esošajiem antioksidantiem. Šodien esam ieradušies pie jums ar brokastu cienīgu garšu. Apskatīsim soli pa solim, kā pagatavot bazilika brokastu salātus.

Brokastīm piemērota bazilika salātu recepte

BAZIĻA BROKASTU SALĀTU RECEPTE:

MATERIĀLI

1 sauja svaiga bazilika
2 glāzes ķiršu tomātu
1 glāze lodīšu siera
1 ēdamkarote balzamiko mērces
3 ēdamkarotes olīveļļas
6 valrieksti
1 sauja svaigu piparmētru

IZSTRĀDĀŠANA

Vispirms pārgrieziet ķiršu tomātus uz pusēm.

Pēc tam virtuves kombainā liec baziliku, balzamiko mērci, valriekstus un olīveļļu.

Novietojiet tomātus uz šķīvja.

Bazilika salātu recepte

Virsū uzkaisa siera bumbiņas.

Uzlieciet uz tā pagatavoto mērci. Virsū pievienojiet valriekstus.

Labu apetīti...