Kā pagatavot Ege reģiona uzkodu Nuraniye? Veselīgu Nuraniye Meze salātu recepte!

Ege reģionā iecienītajai uzkodai Nuraniye ir unikāla vieta uz galdiem ar savu veselīgo un vieglumu. Garšīgās nuraniye uzkodas recepte ir ļoti vienkārša. Sīkāka informācija par to, kā tiek gatavota uzkoda nuraniye, kas tiek pagatavota, apvienojot daudzas veselīgas sastāvdaļas, ir iekļauta ziņu detaļās. Apskatīsim nuraniye recepti, kas ir neaizstājama Egejas jūras reģiona uzkoda.

Nuraniye uzkoda, kas ir garšīga, veselīga un diezgan viegla, ir viena no populārākajām Egejas jūras reģiona uzkodām. Šī ļoti vieglā un praktiskā garša nav raksturīga tikai vietējiem iedzīvotājiem, bet tai ir unikāla vieta arī citos Turcijas reģionos. Nuraniye uzkoda, ko visi iecienījuši tā veselīguma dēļ, uzmanību pievērš arī ar tajā esošo sastāvdaļu priekšrocībām. Apvienojumā ar cukini, kas ir vissvarīgākais zarnu draugs, un svaigu sīpolu, kas stiprina imunitāti, nuraniye uzkoda ir viena no iecienītākajām uzkodām. Tam ir apmierinoša un atsvaidzinoša garša, īpaši vasaras mēnešos. Dosimies uz Egejas jūras reģionu nuraniye uzkodas recepteIzpētīsim, ko.

SAISTĪTĀS ZIŅASSvaigo sarkano pupiņu sautējuma receptes noslēpums ir atklāts! Kā pagatavot svaigas pupiņas?

nuraniye uzkodas recepte

NURANİYE MEZE RECEPTE:

MATERIĀLI

3-4 pavasara sīpolu zariņi
1 vidējs cukini
1,5 tējkarotes rīsu
1 ķekars dilles
1 tējkarote sarkano un melno piparu (var pielāgot pēc savas gaumes)
2 tējkarotes silta ūdens
1 šķipsniņa sāls

Mērcei;

3 ēdamkarotes jogurta
2 ķiploka daiviņas
1 sauja valriekstu

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot smadzeņu salātus? Auksto smadzeņu salātu recepte! MasterChef smadzeņu salāti

IZSTRĀDĀŠANA

Kā pirmo soli uz pannas apcep smalki sagrieztus sīpolus.

Pēc tam pievienojiet rīvētu un dehidrētu cukīni pannā un turpiniet cept 1-2 minūtes.

Tad pievienojiet rīsus un pievienojiet ūdeni. Kad rīsi ir pagatavoti, noņemiet tos no plīts un atstājiet stūrī atdzist.

Šajā posmā nolieciet jogurtu mērcei. Pievieno dilles un valriekstus un samaisa.

Sagatavoto mērci pievieno atdzesētajam cukini maisījumam.

Pievienojiet garšvielas, lai to dekorētu, un sagatavojiet pasniegšanai.

Labu apetīti...

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Kā pagatavot vietējo Bursas paradīzes zupu? Debesu zupas recepte

SAISTĪTĀS ZIŅAS

Kosovā sāka tirgot Erdogan Pasha desertu! Šie attēli kļuva par sociālo mediju dienaskārtību.