Liela kļūda olu vārīšanā! Speciālisti skaidro slēptās briesmas

Vārītām olām, kas ir neaizstājamas brokastu galdos, ir daudz priekšrocību. Kļūda, kas pieļauta vārot olu, iznīcina olas uzturvērtību un izraisa tās plaisāšanu vārīšanas laikā. Šeit ir šīs kļūdas, saskaņā ar ekspertu paziņojumu:

Olas, kas ir ļoti noderīgs ēdiens, pateicoties tās augstajai uzturvērtībai, ir neaizstājamas īpaši brokastu galdiem. Dažiem cilvēkiem patīk vārīt olas, bet citiem patīk tās patērēt omletes veidā. Protams, abas gatavošanas metodes ir pareizas un izdevīgas. Tomēr eksperti uzsver, ka 2 vārītas olas dienā ir ļoti labvēlīgas veselībai.

Olas ir viens no svarīgākajiem pārtikas produktiem daudziem cilvēkiem. Vārīta ola ir produkts, ko ļoti izvēlas cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru. Olbaltumvielu diētas ievērotāji diētas programmās daudz izmanto vārītas olas. Vārītu olu, kurā ir gandrīz tikpat daudz olbaltumvielu kā gaļā, daudzi dod priekšroku, jo tā ir gan lētāka par gaļu, gan bagāta ar uzturvērtībām. Tas ir viens no pārtikas produktiem, ko lieto daudz un ko ir izdevīgi lietot.Kam noder vārīta ola? nāk. Vārītu olu priekšrocības ir diezgan augstas, salīdzinot ar citiem olu patēriņa veidiem.

OLU BEZ MAZGĀŠANAS NEVARĪT!

OLU BEZ MAZGĀŠANAS NEVARĪT!

Vai esi no tiem cilvēkiem, kuri nemazgā olas pirms vārīšanas? Ja jūsu atbilde ir "jā", jūs pieļaujat lielu kļūdu. Lūk, olā slēpjas briesmas...

dzīvo olu čaumalās salmonellas Šāda veida baktērijas, ko sauc par baktērijām, pārnēsā nopietnu slimību, kas tieši apdraud mūsu dzīvību. Salmonella, baktērija, kas ietekmē zarnu traktu, ir baktēriju veids, kas dzīvo cilvēku un dzīvnieku zarnās. Šī baktērija, kas atrodama vistās, ovulācijas laikā nonāk olu čaumalā. Ir zināms, ka tas izraisa daudzas nopietnas slimības, tostarp vēdertīfu.

Ir daži veidi, kā noteikt, vai esat inficējies ar Salmonella baktērijām. Ja ir inficēšanās ar šāda veida baktērijām, kas atrodamas olu čaumalās, drudzis, caureja, apetītes zudums, vemšana, kuņģa simptomi, piemēram, slikta dūša, krampjveida sāpes vēderā, drebuļi un asinis vai gļotas izkārnījumos.

salmonellas

Lai pasargātu no salmonellas baktērijām un olas lietotu veselīgi, olas, kuras lietosit, vispirms rūpīgi jānomazgā zem ūdens. Nomazgātās olas vari lietot ar mierīgu sirdi. Tajā pašā laikā pēc pieskaršanās olai ātri jānomazgā rokas, nepieskaroties nevienai citai vietai.