Kas ir miega apnoja? Kādi ir miega apnojas simptomi? miega apnoja var izraisīt nāvi

Miega apnoja ir potenciāli nopietns miega traucējums, kurā elpošana sākas atkārtoti. Tie, kuri miega laikā sāk mosties ar elpas trūkumu, nesen meklēja meklētājā "Kas ir miega apnoja?" sāka pētīt jautājumu. Tātad, kas ir miega apnoja? Kādi ir miega apnojas simptomi?

obstruktīvaMiega apnoja, Tas ir visizplatītākais ar miegu saistīts elpošanas traucējums. To sauc par pēkšņas pamošanās stāvokli ar vēlmi elpot atkal un atkal miega laikā. Lai gan pastāv vairāki miega apnojas veidi, pēdējā laikā tā ir bieži sastopama. "obstruktīvs" Citiem vārdiem sakot, miega apnoja rodas, kad rīkles muskuļi periodiski atslābina un bloķē elpceļus. Viena no tās redzamākajām iezīmēm ir krākšana. Miega apnoja, kas ilgst 10 līdz 20 sekundes, visticamāk, rodas vairāk nekā 5 līdz 100 reizes. Miega traucējumi ne tikai samazina cilvēka dzīves kvalitāti, bet arī rada gausa sajūtu visas dienas garumā. Pēdējā laikā bieži meklēto "Obstruktīvo miega apnoja" (OSA) sākuši izmeklēt iedzīvotāji. Tātad, kas ir miega apnoja? Kādi ir miega apnojas simptomi?

Kādi ir miega apnojas simptomi?

KAS IR MIEGA APNES?

Miega apnoja ir daļēja elpošanas apstāšanās, ko izraisa elpceļu sašaurināšanās miega laikā. Miega apnoja, viena no pēdējā laikā izplatītākajām miega problēmām, cilvēkus pamodina dažu sekunžu laikā ar nosmakšanas sajūtu. Šajā procesā smadzeņu elpošanas funkcijas zaudēja savu funkciju. ziņas Tas aktivizē ķermeni dot. Samazinoties skābekļa līmenim asinīs, gulētājs ātri pamostas no miega.

Kas ir miega apnoja

KĀDI IR MIEGA APNOJAS SIMPTOMI?

Ja jums ir vairāki miega apnojas veidi, var būt grūti noteikt, kāda veida miega apnoja jums ir. Visbiežāk redzamās obstruktīvas un centrālās miega apnojas pazīmes un simptomi ir šādas:

• Skaļa krākšana miega laikā, viens no visizplatītākajiem simptomiem
• Elpas trūkums miega laikā
• Sausuma sajūta mutē, kad pamostaties
• Rīta galvassāpes
• Dienas laikā rodas aizkaitināmība
• Bieža dienas miegainība
• Ātras pamošanās no miega stāvoklis situācijās, kad miega laikā tiek pārtraukta elpošana
• noguruma un gausa sajūta dienas laikā
• Ir problēmas ar koncentrēšanos

Kā atpazīt miega apnoja

KAS IR MIEGA APNES ĀRSTĒŠANA?

Viens no svarīgākajiem obstruktīvas miega apnojas nosacījumiem ir pareiza ārstēšanas diagnoze. Ārstēšanas metode atšķiras atkarībā no apnojas dziļuma, cilvēka elpošanas ceļu stāvokļa un piedzīvotās apnojas veida. ārstēšanai "CPAP" Tā sauktā gaisa mašīna ir viena no šīm metodēm. Pateicoties šai pacientam pievienotajai ierīcei, tiek novērsta pacienta elpceļu slēgšana. Tādējādi pacientam ir kvalitatīvāks miega process. Turklāt eksperti iesaka citu ārstēšanas metodi, lai mainītu miega apnojas slimnieka dzīvesveidu.

Kādas ir miega apnojas ārstēšanas metodes?

Cilvēkiem ar krākšanu un miega apnoja jāatmet smēķēšana un alkohols, jākontrolē svars, sports Ieteicamas tādas ārstēšanas metodes kā izvairīšanās no smagas maltītes pirms gulētiešanas un gulēšana sānis.

kā atbrīvoties no miega apnojas

KAD IEVĒROJIEM AR MIEGA APNOJU JĀNEKĀDĀ ĀRSTU?

Miega apnoja var skart ikvienu no 7 līdz 70 gadiem. Ja rodas daži simptomi, kas liecina, ka jums ir miega apnoja, tas var norādīt uz potenciāli nopietnu problēmu. Krākšana, visizplatītākais simptoms, neliecina, ka jums ir miega apnoja. Ja jums joprojām ir citi acīmredzami simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai novērstu sirds problēmas un citas komplikācijas.

Kā mēs zinām, vai mums ir miega apnoja?