Kā tiek sagatavota liepa? Vai liepu brūvē vai vāra? Liepziedu tējas priekšrocības

Liepa ir viens no augiem, kas ir viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem un pasargā no slimībām aukstā laikā. Pēdējās dienās sociālajos tīklos domstarpības izraisījušais jautājums par to, vai liepas brūvē vai vāra, raisījis ziņkārību. Tātad, vai liepa ir brūvēta vai vārīta? Lūk, pareizi sagatavot liepu, kas ziemas sezonā ir teju katrā mājā...

Liepziede ir viena no vislabāk pārdotajām zāļu tējām ārstniecības augos un tirgos, lai aizsargātu organismu pret slimībām un stiprinātu imunitāti. Liepa, kas vasaras mēnešos ar savu smaržīgo smaržu izplatās visur, ziemas mēnešos pārvēršas par ārstniecības līdzekli. Tomēr daudzi cilvēki domā, ka bieži apspriestie var liepziedu brūvēt vai arī tā meklē atbildi uz jautājumu, vai tā ir vārīta. Kā pagatavot liepu, kas vasarā smaržo un tiek žāvēta ziemas mēnešiem? Mēs kā Yasemin.com komanda veicām izpēti jūsu vietā.

SAISTĪTĀS ZIŅASKuras ir visātrāk taukus dedzinošās zāļu tējas? 7 visefektīvākās tauku dedzināšanas zāļu tējas!

VAI laimu VAR BŪTĪT? VAI VAR VĀRĪT LAIMU?

Pēc Dietologa eksperta Selahatina Denmesa teiktā, viņš brīdina, ka liepziedu vajadzētu brūvēt, nevis vārīt. Dönmez norāda, ka liepas vārīšana, kas gadsimtiem ilgi definēta kā viens no efektīvākajiem dabiskajiem augiem, samazina veselības aizsargājošo iedarbību.

Donmez; "Kā tad man pagatavot liepziedu tēju?" Ja jautājat, vārīšanas metodi noteikti neiesaku, jo ar šo metodi liepā samazinās polifenolu saturs un zūd visa veselību aizsargājošā iedarbība. Šī iemesla dēļ liepu ziedus iesaku lietot uzturā, iemērcot 5-10 minūtes karstā ūdenī 80-90 grādu temperatūrā, kas ir optimālākā temperatūra antioksidanta kapacitātei. Brūvētās liepas garšu var uzlabot, pievienojot tādas uzturvielas kā kanēļa standziņas, krustnagliņas, citronu un medu. sniedza paziņojumu.

Vai liepu vajadzētu brūvēt vai vārīt?

KĀ TIEK BRŪVOTS LAMS?

Materiāli:

• 1 tējkarote liepas
• 1 kanēļa standziņa
• 1 tējkarote medus
• 200 ml karsta ūdens
• citrons pēc pieprasījuma

Izgatavošana:

- Ļaujiet liepai brūvēt 5-10 minūtes, izkāš ar franču presi vai sietiņu.

- Pēc tam pievienojiet medu un kanēli.

- Visbeidzot, tam var pievienot citronu un dzert.

kā brūvēt liepu

CIK DAUDZ LAMPAS JĀPATĒR DIENĀ?

Dienā ieteicams patērēt 1-2 glāzes liepziedu.

Liepziedu tējas PRIEKŠROCĪBAS!

- Liepas, kas, regulāri lietojot uzturā, darbojas kā dabiskas zāles, priekšrocības ir neskaitāmas. Starp acīmredzamākajiem ieguvumiem gripas infekcijas, saaukstēšanās, klepus mazināšana, sastrēgumi Šādos gadījumos tas ir ļoti efektīvs.

- Liepa ir piemērota zarnu problēmām, piemēram, vēdera uzpūšanās un aizcietējumiem. Tas arī palīdz zaudēt svaru.

- Liepziedu ir dabiska nomierinoša un nomierinoša tēja, kas arī atslābina jūsu prātu.

- Tas ir ļoti efektīvs bezmiega problēmu novēršanā.