Izārstēšanas recepte, kas liek zaudēt 4 kilogramus ar ķirbi! Vai ķirbis liek jums pieņemties svarā? Cik daudz kaloriju ķirbī

Pateicoties tā barojošajai īpašībai, savā uzturā varat iekļaut ķirbi, ko ēd vasarā un ziemā. Jūs varat arī paātrināt tauku dedzināšanu, patērējot ķirbi, kas ir viens no mazkaloriju pārtikas produktiem, padarot to piemērotu diētai. Tātad, vai ķirbis, kas pēdējā laikā ir bijis ziņkārības objekts, liek jums pieņemties svarā? Lūk, ārstniecības recepte, kas liek zaudēt 4 kilogramus ar ķirbi!

Ķirbis ir viens no alternatīvajiem pārtikas produktiem, lai atbrīvotos no liekā svara un arī būtu vesels ķermenis. Desertos un ēdienreizēs neaizstājams ķirbis tiek patērēts daudz rudenī un ziemā. Ja vēlaties būt pievilcīgs un slaids, varat iekļaut cukīni uztura programmā, kurai jāpievērš uzmanība. Ķirbju detokss, kas, kā tiek apgalvots, zaudē 4 kilogramus 4 dienās, jo ir maz kaloriju, ir kļuvis par iecienītāko daudziem cilvēkiem, kuri vēlas īsā laikā zaudēt svaru. Ķirbis, kas ir viens no imunitāti stiprinošajiem dārzeņiem, ar savu šķiedrvielām bagāto saturu veicina vieglāku kaitīgo vielu progresēšanu, kuras jāizvada no organisma. Ķirbju ārstniecības recepte, kas ļauj zaudēt 4 kilogramus 4 dienās...

SAISTĪTĀS ZIŅASKā pagatavot aprikožu ārstniecības līdzekli ar jogurtu, kas kausē vēdera taukus? Vēdera saplacināšanas kūres recepte!

Uztura un diētas speciālists Melis Torluoglu “Lai gan lielākā daļa no mums to uzskata par dārzeni, patiesībā tas tā ir; Tas ir auglis, kas bagāts ar A vitamīnu, B vitamīnu, E vitamīnu, dzelzi, nātriju, kāliju, kalciju, magniju, cinku, fosforu un mīkstumu. viņš teica.

ĶIRBJU PRIEKŠROCĪBAS

- Tam ir funkcija, kas paātrina jūsu zarnu kustību.

- Atbalsta svara zudumu

- Tas ir ļoti svarīgi acu veselībai.

- Tas darbojas kā aizsargvairogs pret alerģijām.

- Tas atjauno ādu un padara to skaistāku.

VAI PUMPER ZAUDĒ SVARU??

Ķirbis ir viens no ideālajiem pārtikas produktiem, ko var dot priekšroku uzturā, jo tajā ir daudz kālija, kas novērš tūsku uzkrāšanos un efektīvi attīra to no toksīniem. Turklāt jums jāievēro ķirbju ārstniecības noteikumi, lai iegūtu efektīvus rezultātus ķirbī, kas nodrošina vieglu tauku sadedzināšanu, lai paātrinātu vielmaiņu.

vai ķirbis liek pieņemties svarā

ĶIRBJU IZĀRTE, KAS ZAUDĒ 4 SVARU 4 DIENU LAIKĀ

MATERIĀLI

• 1 mārciņa sagriezta ķirbja
• 2 sarkanie pipari
• 5 glāzes daļēji vājpiena 
• 5 tases karsta ūdens
• nedaudz sāls

PIEVIENOT

• daži pētersīļi
• nedaudz dilles
• Var pievienot 1 šķipsniņu kaltētu piparmētru un, ja vēlas, papriku.

Ķirbju ārstniecības līdzeklis, kas ļauj zaudēt svaru 4 kg 4 dienās

IZGATAVOŠANA:

- Noņemiet sēklas ķirbju vidū, kurus iegādājāties sagrieztus no tirgus. Pēc tam nomazgājiet ķirbjus.

- Sagriež kubiņos. Ielieciet to katlā. Pēc tam sasmalciniet 2 piparus kā ēdamus.

- Tad pievienojiet tam 5 tases vārīta ūdens. Pēc ūdens pievienošanas pievienojiet pienu. Pēc sāls pievienošanas uzņemiet to uz plīts un vāriet uz vidējas uguns.

- Turpiniet gatavot, līdz ķirbji ir mīksti. Izslēdziet uguni, kad saprotat, ka ķirbji ir pagatavoti.

- Paņemiet blenderi un izlaidiet zupu caur blenderi.

- Beigās var pievienot vēlamās garšvielas, sasmalcinātus pētersīļus un dilles un pasniegt.

Labu apetīti...

kā pagatavot ķirbju zupu

CIK REIZES DIENĀ JĀPATĒR SŪKNIS?

• Ieteicams ēst 2 reizes dienā pusdienās un vakarā.
• Jūs varat pagatavot brokastis 1 parastā pilngraudu maizes, olas, olīvu un zaļumu veidā.
• Tikmēr izdzeriet vismaz 2 litrus ūdens dienā un 1 stundu. sports Neaizmirstiet to izdarīt.
• 4 dienu beigās jūs būsiet pārsteigti, redzot pārsteidzošos rezultātus uz skalas.

ķirbju priekšrocības

CIK KALORIJU SŪKNĪ?

Cik daudz kaloriju ķirbī