Kādas konsistences olas tiek dotas mazuļiem? Kā vārīt olas mazuļiem?

Vecāki, kuri ar mazuļiem sāk ēst cietu pārtiku, vēlas, lai viņu bērni iegūtu katra ēdiena uzturvērtības priekšrocības. Olas, viens no visvienkāršākajiem pārtikas produktiem šajā ziņā, kļuva par ziņkārības lietu. Paziņojot, ka tajā esošais folāts, vitamīns B12, D un E vitamīni ir ļoti svarīgi, eksperti izskaidroja visu informāciju par mazuļu barošanu ar olām. Kādas konsistences olas tiek dotas mazuļiem? Kā vārīt olas mazuļiem?

Pateicoties savai struktūrai, olas satur ļoti lielu daudzumu kalcija, cinka un dzelzs. Arī olām, kas satur tos vitamīnus un minerālvielas, kas bērniem attīstības vecumā visvairāk nepieciešami, tiek dotas priekšroka, lai tās ilgstoši saglabātu sāta sajūtu. Kādā brīdī ir nepieciešams pārbaudīt alerģiju, pirms dot mazuļiem kritisko olu. Speciālisti skaidro, ka mazulis veselīgai augšanai jānogādā pie ārsta uzraudzībā. pasvītrots. Tātad, kādai konsistencei jābūt mazuļiem dotajai olai? Kādā vecumā mazuļiem tiek dotas olas? Cik daudz vārīt olas mazuļiem? Tev ziņasmēs atbildējām...

mazulis ēd olu

KAD DOT OLAS MAZUĻIEM?

Uzturs ir viens no svarīgākajiem attīstības pamatelementiem zīdaiņa vecumā. Pēc 6 mēnešiem mazulim, kuram ir veikts alerģijas tests un kurš nav alerģisks, papildbarības periodā jāsāk barot ar olām no maza bērna. Olas, kas satur augstu olbaltumvielu un kalcija saturu, sāk apmierināt savas vajadzības pēc 6 mēnešiem, ja mazulim nepietiek ar mātes pienu. Savas struktūras dēļ ola ir salīdzinoši lētāka un vērtīga papildbarība ar zemu tauku saturu un bagātīgu vitamīnu un minerālvielu kopšanu.

zīdaiņu barošana ar olām

KĀDU KONSEKCIJU OLAS TIEK DOTA MAZUĻIEM??

Tas ir ļoti svarīgs jautājums, kā arī tas, kad dot olu, kas tiks dota tikai mazuļiem, un kā tā tiks dota. Neapstrādātas vai nepietiekami termiski apstrādātas olas rada salmonellas risku zīdaiņiem un bērniem. Salmonella ir bakteriāla slimība, kas ietekmē zarnu traktu. Gatavojot olas saviem mazuļiem un bērniem, nav nepieciešams tās pārvārīt un samazināt uzturvērtību, kā arī atstāt tās šķidras. salmonellas baktērijasJums tas jāiedarbina. Speciālisti norādīja, ka to nevajadzētu vārīt minūtes, un tas nav tekošs, jo tas ir visveselīgākais mazuļiem.

olu

CIK DAUDZ MAZUĻIEM VĀRO OLU?

Speciālisti saka, ka ideālais vārīšanās laiks mazuļiem ir 5 - 6 minūtes. ka tiek saglabāta izbaroto olu uzturvērtība, vienlaikus samazinot baktēriju risku. norādīts. Turklāt nevajadzētu sagaidīt, ka mazulis pilnībā pabeigs olas dzeltenumu, jābaro 1 - 2 tējkarotes. Šajā gadījumā jāņem vērā mazuļu kuņģa tilpums.

Vārot mazulim olas, jāsagaida ūdens kafijas kannā uzvārīšanās un pēc ūdens uzvārīšanās ola jāatstāj ūdenī. Ola, kas vārījusies 5 vai 6 minūtes, jānoņem no plīts un pēc tam jānoskalo ar aukstu ūdeni un jānomizo. Ja vēlaties, lai to būtu vieglāk nomizot, tas atvieglos jūsu darbu, lai to uzplaisātu karstā stāvoklī un atstātu aukstā ūdenī.

yasemin.com / Īpašās ziņas

Humeira Akbairaks