Kāda ir tumšās šokolādes gabala ietekme uz smadzenēm?

Endorfīniem bagātā tumšā šokolāde padara ķermeņa nervu šūnas visfunkcionālākās. Saskaņā ar pētījumiem tumšā šokolāde, kas ir tīrākā kakao forma salīdzinājumā ar citām šokolādēm, ir arī bagāta ar flanovolu, spēcīgu antioksidantu vielu. Tātad, kāda ir tumšās šokolādes gabala ietekme uz smadzenēm?

Zinātnieki, kas pētīja tumšo šokolādi, kas tiek uzskatīta par veselīgāko pārtiku, neskatoties uz to, ka tā ir pārstrādāta pārtika, apsprieda tumšās šokolādes ietekmi uz ķermeni. Pētījumos ir pierādīts, ka pat viens vienīgs tumšās šokolādes gabaliņš, kas atjauno šūnas, rada brīnumus veselības ziņā. ASV zinātnieki uzsvēra, ka tumšā šokolāde izraisa kontrolētu smadzeņu, kā arī nervu sistēmas funkcionalitātes kustību. Zinātnieki arī uzsvēra, ka tumšā šokolāde ir visdabiskākais līdzeklis pret migrēnas lēkmēm. Dienas vidū uzņemts rūgtuma gabaliņš īpaši ietekmē smadzeņu centrālo zonu, padarot to enerģiskāku visas dienas garumā.

SAISTĪTĀS ZIŅASPaaugstināts endorfīna hormons: kādas ir tumšās šokolādes priekšrocības? Tumšās šokolādes patēriņš...

stimulē smadzenes

KĀDU IETEKMĒ UZ SMADZENĒM ATSTĀJA RŪGTAS ŠOKOLĀDES GABALIKS?

• Tikai dienas laikā patērēts tumšās šokolādes gabaliņš nodrošina asins plūsmu pat neitralizētajos smadzeņu apgabalos 3 stundas.
  
• Tas palielina smadzeņu holistisko funkcionalitāti, aktivizējot nervu šūnas.
  
• Tas novērš veselības problēmas, kas ietekmē smadzeņu darbību, piemēram, nervozitāti, stresu un nogurumu.
  
• Smadzeņu slimību sākumā nāk asinsvadu oklūzija un aneirisma. tumšā šokolāde novērš aizsprostojumu smadzenēs, regulējot asins plūsmu.
  
• Tas palielina aktivāciju smadzenēs, aktivizējot koncentrēšanās un informācijas glabāšanas zonas.
  
• Melnā šokolāde, kas pabeidz sāta sajūtu, novērš arī saldās krīzes. Šī smadzeņu, nevis kuņģa un zarnu sajūta ir labvēlīgāka tiem, kas vēlas zaudēt svaru.