99 gadus vecais slavenais pianists Ilhams Gensers ir ilga mūža noslēpums: badošanās un sports

99 gadus vecais pianists Bozkurts Ilhams Gencers, kas tika izstādīts Nišantaşi, atklāja veselīgas un ilgas dzīves noslēpumu. Gencers uzsvēra, ka svarīgākais ir sports un badošanās.

100. vieta 2023. gadā. slavens pianists gatavojas svinēt savu dzimšanas dienu Bozkurts Ilhams Gencers, ar klavierēm pozēja žurnālistiem, kuri viņu skatījuši.

Slavenais pianists Bozkurts Inspiration Gencer

Gencer, kuram nav nekādu veselības problēmu, ir vienīgais šī noslēpums. Sports un uzsvēra, ka viņš gavē. Gensers aprakstīja savu dienu ar šādiem vārdiem:

«Tiklīdz pamostos, pusstundu izstaipos un vingroju gultā, bet pusstundas laikā veicu kultūru un fiziku stāvus. Pirms diviem gadiem darīju pusstundu, tagad stundu. Mans asinsspiediens gadiem ilgi ir bijis ap 12-8. Saskatīju sporta lielo labumu, vasarā peldos. Es arī ēdu mazāk, jo gavējos jau 70 gadus. Ēdu reizi dienā, no rītiem nebrokastoju tā, it kā būtu 12 mēnešus badojusies. Es ēdu vienu ēdienreizi dienā un tad ēdu augļus. Tas nāk par labu arī manai veselībai. Vai nav žēl vēdera?"

Slavenais pianists Bozkurts Inspiration Gencer

Turklāt slavenais pianists piezvanīja Turcijas prezidentam Redžepam Tajipam Erdoanam un pieprasīja valsts mākslinieka titulu. Viņš paziņoja, ka šī bija viņa pēdējā vēlēšanās pirms nāves.