Kas ir mātītes? Kādas ir mātītes priekšrocības? Ko dara grieķu mātītes tēja?

Fenugreek, ko izmanto ēdienu aromatizēšanai Tālo Austrumu valstīs, gadsimtiem ilgi tiek izmantota alternatīvajā medicīnā, lai mazinātu zarnu problēmas. Turklāt Grieķu mātītes, kurām Anatolijas virtuvēs bieži dod priekšroku, ir dabisks ēdiens, kas dod priekšroku, lai samazinātu elpošanas ceļu slimību un augsta drudža izraisītu slimību risku. Kas ir mātītes? Kādas ir mātītes priekšrocības? Ko dara grieķu mātītes tēja?

gan cemen zāle kā arī grieķu sieramoliņa sēklas lietots kā. Tas dod labumu daudzām slimībām. Mēs esam apkopojuši to, kas jums jāzina par šo augu, kas gadsimtiem ilgi tiek izmantots augu ārstēšanā. Šī auga neticamās priekšrocības ir atklātas un pierādītas zinātniskos pētījumos. Grieķu, ko sauc arī par Buyotu, Yozgat un Kayseri reģionos sauc par caman. Zinātniski pazīstams kā Trigonella Foenum graecum. Grieķu lietošana, kas ir plaši izplatīta no Ķīnas līdz Vidusjūrai, aizsākās gadsimtiem ilgi. Tās lapas tiek patērētas kā spināti. Tās eļļas saturs ir diezgan daudzveidīgs. Tas ir vairāk vēlams Tuvo Austrumu un Indijas virtuvē. Tas ir izgatavots pulverī un sajaukts ar tomātu pastu un tiek izmantots brokastīs.

KĀ PADARĪT ATBILDES TĒJU?

Grieķu mizas samaļ pulverī. Ielieciet to bļodā un pievienojiet tam karstu ūdeni un pagaidiet, līdz tas uzvārās. Pēc tam to filtrē, izmantojot sietu. Jūs varat to patērēt, pievienojot karoti medus, lai to saldinātu.

Grieķijas pazemina sliktā holesterīna līmeni

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir lauzņu zāles priekšrocības? Lietojot kopā ar jogurtu ...

KĀDI IR GRIEZUMU IEGUVUMI?

• Pateicoties tajā esošajam antioksidantam, tas attīra ķermeni no toksīniem.
  
• Grieķu sēklas, kas satur dažus komponentus, kas pazeminās sliktā holesterīna līmeni, līdzsvaro asinsriti, regulējot holesterīna līmeni asinīs.
  
• Papildus taukiem asinīs tas attīra arī toksīnus aknās un samazina ādas slimību biežumu.
  
• Dažos testos ir atklāts, ka mātītes izžūst iekaisumu organismā un pat samazina vēža šūnas. Tā kā Grieķu eļļa samazina infekcijas, kas rodas uz ķermeņa virsmas, tiek izmantota arī dabiska apstrāde.
  
• Tā kā 100 grami grieķu mātītes dienas laikā apmierina organisma vajadzības pēc dzelzs, tas samazina tādu slimību kā anēmija biežumu.
  
• Šis pārtikas produkts ar augstu šķiedrvielu saturu rada sāta sajūtu visas dienas garumā. Turklāt pētījumi ir atklājuši vienu no uztura šķiedrvielu koncentrācijām.
  
• Pateicoties antioksidantam, vienlaikus tīrot ķermeni, tas iznīcina arī vecās šūnas. Tas palielina jauno šūnu skaitu.
  
• Tā kā tas atjauno bojātās šūnas, tas dezinficē visas ķermeņa sistēmas. Šis augs, kas īpaši attīra nervu sistēmu, samazina tādu slimību risku kā stress, depresija un nogurums.
  
• Citi pētījumi parādīja, ka mātītes stabilizē cukura līmeni asinīs. Tas arī novērš diabēta progresēšanu.
  
• Pētījumos, kas veikti 2016.-2017. Gadā, tika atklāts, ka šis augs palielina garīgo spēku un samazina aizmāršības līmeni.
  
• Fenugreek aizsargā kuņģa gļotādu un samazina tādu slimību kā čūlas un refluksa sastopamību.
  
• Grieķu mizas pulveris, kas uzņemts ar regulāriem treniņiem, stiprina muskuļu masu un palielina tā pretestību.
  
• menstruāciju periodā sievieteTas mazina stipras sāpes un muskuļu sāpes. Jaunas mātes var palielināt piena daudzumu, regulāri lietojot 600 mg grieķu mātītes pulvera dienā.

SAISTĪTĀS ZIŅASKādas ir koriandra sēklu priekšrocības? Vai koriandra eļļa palīdz mutes čūlas?

Grieķu grieķu uzturvērtība