Kā pagatavot novājējošu timiāna sulu? Timiāna sulas recepte svara zaudēšanai

Jūs varat atbrīvoties no vēdera taukiem ar timiāna sulu, kuru sievietes, kas vēlas dabiski zaudēt svaru, var izvēlēties uzturā.

saskaroties ar svara problēmu sievieteTiek ierosināts, ka tuvākajā nākotnē cilvēki var zaudēt svaru, dzerot timiāna sulu. Jūs varat piemērot timiāna sulas patēriņu, kas gan pozitīvi ietekmē ķermeni veselības ziņā, gan atvieglo svara zaudēšanas procesu, ja to regulāri lieto, lūdzot dietologu. Timiāna sulas pagatavošana, kas ne tikai atvieglo tauku sadedzināšanu, bet arī paātrina vielmaiņu, ir pavisam vienkārša! Timiāns, kas ir taukos šķīstošu vitamīnu un spēcīgu antioksidantu avots, ir arī ļoti efektīvs, lai apmierinātu ķermeņa nepieciešamību pēc A vitamīna. Ja esat nolēmis zaudēt svaru ar timiānu, kas ir viena no garšvielām, ko sievietes, kas vēlas zaudēt svaru, var saņemt atbalstu diētas programmu laikā, jūs varat atvieglot savu darbu ar timiāna sulu!

SVARS ZAUDĒ TIMĀMA SULU RECEPTE

Ielieciet 1-2 glāzes ūdens lielā kastrolī un 2-3 šķipsnas svaiga timiāna nelielā katliņā. Ielieciet mazo katlu lielajā katlā un ielieciet katla vāku otrādi un vāriet ūdeni uz uguns 1 stundu. Pēc vārīšanās timiāna sula būs gatava.

PIEZĪME: Tā kā pagatavotās timiāna sulas garša būs rūgta, cilvēki, kuriem šī garša nepatīk, timiānam var pievienot citronu un 2 tomātus. Vispirms pievienojiet tomātus, pēc tam izspiediet citronu un pagaidiet 5 minūtes, līdz ūdens sajaucas. Pēc gaidīšanas procesa beigām to var patērēt.

VAI TIMIJAS SULA IR LABA PAŠAM? JA SAMAJAT SULU AR MEDU ...

Timiāna sula, kas sajaukta ar medu, var būt zāles sievietēm un vīriešiem, kuriem rodas sāpes vēderā, lai pārvarētu šo kaiti. Tiek novērstas sāpes vēderā un krampji, kā arī grēmas un grēmas. Cilvēkiem, kuri dosies ceļojumā, ieteicams dzert timiāna sulu, lai izvairītos no nelabuma uz ceļa.

 2 tējkarotes timiāna uzturvērtības ir šādas:

- 5% no ikdienas kalcija nepieciešamības
- 60% no ikdienas nepieciešamības pēc K vitamīna,
- 4% no ikdienas šķiedrvielu nepieciešamības
- 11% no ikdienas magnija nepieciešamības,
- 20% no ikdienas dzelzs nepieciešamības tiek nodrošināti ar 3 gramiem timiāna.

Mēs varam pārbaudīt jogurta uzturvērtību šādi:

- Porcijas daudzums: 100 grami
- Kalorijas: 59
- Kopējais tauku daudzums: 0,5 grami
- Piesātinātie tauki: 0,1 grami
- polinepiesātinātie tauki 0
- holesterīns 6 mg
- 3,6 grami cukura

KĀ ŽĀVĒT SVAIGU TIMIJU? PRAKTISKĀ TIMA ŽĀVĒŠANAS METODE MĀJĀS

Mūsdienās timiānu var žāvēt mājās, piemēram, kaltētu piparmētru, ko izmanto zāļu tējā, lai piešķirtu garšu daudziem dažādiem ēdieniem vai lai salauztu mikrobus slimību gadījumos. Tā kā jūs timiānu žāvēsit tāpat kā žāvējat piparmētru mājās, tam nav daudz dažādu detaļu. Lai notīrītu svaigo timiānu, kuru nopirksiet pie ārā esošajiem ārstniecības augiem, nomazgājiet to ar lielu daudzumu ūdens, pēc tam ielieciet to uz dvielīša un gaidiet, kamēr tas nožūs. Ja pēc mazgāšanas nesausiniet svaigu timiānu, tā lapas kļūs melnas.

Pēc tam turiet to uz tīras drānas vietā, kur nav saules gaismas, laiku pa laikam pārbaudiet to un pārliecinieties, ka tā ir kārtīgi izžuvusi, mainot apakšējo un augšējo daļu. Atkarībā no laika apstākļiem var paiet 4 līdz 14 dienas, līdz timiāns izžūst.

Pēc timiāna izžūšanas notīriet lapas no kātiem un sadrupiniet tās rokā. Ja drupināšana jums neder, smalkākām varat izmantot kafijas dzirnaviņas.

SAISTĪTĀS ZIŅASKā audzēt mikrozaļumus? Kas ir mikroprocesūras? Visvienkāršāk aug mikrokzaļš