Gāzes saspiešana izraisa? Gāzes saspiešanas simptomi! Dabiskas formulas gāzes saspiešanai ...

Gāzes kompresija, kas ir viena no kaites, kuras bieži piedzīvo 80 procenti sabiedrības, ir viena no veselības problēmām, kas pazemina dzīves kvalitāti. Gāzes saspiešana, ko parasti novēro pēc ēšanas, sievietēm ir biežāka nekā vīriešiem. Iemesls tam ir tas, ka sievietēm galvenokārt rodas zarnu problēmas. Kas izraisa gāzes saspiešanu?

Sāpes gāzē rodas, ja ēšanas laikā baktērijas gaisā apmetas kuņģī un zarnās. Tas ir faktors, kas rodas normālā gremošanas cirkulācijā, bet, ja gaiss netiek noņemts, tas šeit uzkrājas un iestrēgst, kas izpaužas ar smagām sāpēm. Tas ir redzams visiem dzimumiem visos vecumos. Bet sievieteTas ir biežāk sastopams s. Iemesls tam ir tas, ka zarnu trakta jautājumi sievietēm ir biežāki. Gāzes ievārījums tas ir nosacījums, kas nav uztverts pārāk nopietni. Tomēr, ja gāze netiek izvadīta no ķermeņa, tā var sagatavot augsni nopietnām slimībām. Šī ir apkaunojoša situācija. veselība Tas ir ļoti noderīgs attiecībā uz. Gremošanas slimības rodas cilvēkiem, kuri neražo gāzi. Arī šī gāze izraisa krampjus un smagas kontrakcijas. Slikts gaiss, kas gāzes saspiešanas dēļ netiek izraidīts no ķermeņa, negatīvi ietekmē zarnu funkcijas.

KĀDI IR GĀZES SADALES CĒLOŅI?

- Aizcietējums, kas rodas, palēninoties zarnām, attīstoties ogļhidrātu un taukainas pārtikas dēļ, ir galvenais faktors, kas izraisa gāzes saspiešanu.

- Kuņģim un zarnām, kas ir jutīgi pret dažiem pārtikas produktiem, rodas gremošanas traucējumi. Šīs situācijas rezultātā gremošanas sistēma nevar viegli pārvietoties.

- Īpaši tie, kas ātri ēd, dara vairāk nekā ķermeņa vajadzības pēc gaisa. Tādējādi ķermenī uzkrājas liekā gaisa daudzums. Šis gaiss izraisa arī gāzes veidošanos.

- Žāvētas pupiņas, kāposti, sīpoli, ziedkāposti, artišoki, lēcas, rozīnes, brokoļi, sīpoli, plūmes un āboli šajos pārtikas produktos rada lieko gāzi, jo tie ir pārāk daudz ogļhidrātu. Tas arī palielina gāzes veidošanos, atkārtoti sasildot tādos pārtikas produktos kā kartupeļi, makaroni un rīsi.

- Nemierīgo zarnu sindroms un zarnu iekaisums negatīvi ietekmē defekācijas sistēmu. Šādos gadījumos iekšpusē uzkrātā gāze tiek saspiesta, jo tā nevar viegli pārvietoties. Šīs kaites; Pavada tādus apstākļus kā slikta dūša, vājums un paaugstināts drudzis.

- Tā kā kontrakcijas un sāpes, kas rodas dzemdē menstruāciju laikā, ietekmē vēdera lejasdaļu, šeit gāzes uzkrāšanās kļūst vieglāka.

GĀZES ĪPAŠUMA SIMPTOMI?

Stingrība un smaga smaka defekācijas laikā

Smagas sāpes vēderā un kontrakcijas

Elpošanas grūtības kontrakciju dēļ

Sāpes muskuļos

Tas izpaužas ar tādiem simptomiem kā svīšana un nelabums.

KĀ APSTRĀDĀT GĀZES AUGŠU?

Pēc simptomiem ir noderīgi redzēt speciālistu. Eksperti parasti piemēro zāļu terapiju pie pirmajiem simptomiem un vieglas gāzes kompresijas. Tajā pašā laikā tiek veikts alerģiskais tests. Īpaša diētas programma tiek sagatavota cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret dažām barības vielām. Ieteicams ēst arī lēnāk un graudus.

KAS SAŅEM GĀZES KOMPRESĒŠANU?

- Ingvers ir labs gremošanas traucējumu un kuņģa gripas gadījumā, kas izraisa gāzes saspiešanu, pateicoties tajā esošajai ingverīna vielai. Personai, kas piedzīvo gāzes saspiešanu, pirms ēšanas vajadzētu patērēt glāzi ingvera tējas.

- Nomierinošā kumelīte nodrošina ērtu defekāciju, novēršot gāzes saspiešanu. Turklāt kumelīte ir laba ne tikai gāzes saspiešanai, bet arī depresijai un stresam.

- Košļājot ķimenes sēklas, tās attīra baktērijas, kas uzkrājas no mutes līdz kuņģim. Tādējādi tas novērš gāzes saspiešanu. Īpaši cilvēkiem, kuriem ir bieži sastrēgumi ar gāzi, ir lietderīgi šo metodi izmantot pēc ēšanas.

- Sajauc 1 tējkaroti cepamā soda ar glāzi silta ūdens. Lietojiet glāzi dienā. Tas palīdz samazināt skābes pārpalikumu kuņģī, kas izraisa sāpes un gāzes saspiešanu.

- Gāzes saspiešanas laikā lēnām izdzeriet glāzi silta ūdens un iemasējiet vietā, kur rodas sāpes.

- Ja jums bieži rodas gāzes saspiešana. Izvairieties no ģērbšanās cieši.