Kuros pārtikas produktos ir transtauki? Slimības, ko izraisa transtauki ...

Piesātinātās taukskābes neizšķīst no cilvēka ķermeņa un neizraisa tauku masu. Tas paver ceļu cilvēkam laika gaitā iegūt svaru un nopietnu slimību, piemēram, aptaukošanos. Nepiesātinātās taukskābes sauc par transtaukiem. Tātad, kādos pārtikas produktos pastāv transtauki? Kādas slimības izraisa transtauki? Mēs esam izpētījuši, kas jums jāzina par transtaukiem, kas nopietni nelabvēlīgi ietekmē cilvēku veselību.

Piesātinātām taukskābēm, kas sastāv no divu oglekļa vielu kombinācijas un ir grūti šķīstošas. transtauki Tā sauca. Transtauki ir gan kaitīgi, gan labvēlīgi Ir puses. Jo īpaši transtaukskābes sarkanās gaļas taukos nesatur kaitējumu hidrēšanas dēļ. Gluži pretēji, tas samazina holesterīna līmeni organismā. Tomēr transtauki bez hidrogenēšanas ātruma palielina holesterīna līmeni organismā. Transtauki saista taukus, jo ķermenis tos nevar viegli izšķīdināt. Turklāt šajā eļļā esošie toksīni kavē nopietnu aknu un plaušu darbību un neļauj viņiem veikt savus pienākumus. Kaut arī transtauki, kas ir pilni ar oglekli, piešķir ēdieniem labu garšu, tie izraisa nopietnas ķermeņa deformācijas. Eksperti stingri brīdina nelietot šo eļļu tiem, kuriem ģimenes anamnēzē ir aptaukošanās un vēzis. Daudzi gatavie pārtikas produkti izmanto transtaukus, lai pagarinātu to derīguma termiņu. pasaule

veselība Organizācijas paziņojumā uzsvērts, ka mūsdienu pasaules laikmetā 50 procenti nāves gadījumu ir slimību dēļ, ko izraisa transtauki.

KĀDI PĀRTIKAS TRANS TAUKI?

- To izmanto gatavu ēdienu gatavošanā tirgos.

- Saulespuķu apstrādes laikā tas pārvēršas par transtaukiem.

- Margarīni ir pārtika, kas ir bagātākā ar transtaukiem.

- Lielākā daļa mīklas eļļu ir transtauki.

- Tas ir izgatavots no izgatavotiem krekeriem, sīkdatnēm un uzkodām.

TRANS EĻĻAS CELTAS SLIMĪBAS ...

- Vielas, kas nešķīst, izraisa tauku uzkrāšanos. Laika gaitā šīs eļļas uzkrājas ķermenī baseinā un vēderā. Ja netiek ievēroti piesardzības pasākumi, nākotnē rodas aptaukošanās.

- Aknas absorbē un izvada toksīnus no ķermeņa taukiem. Tomēr, ja aknas sarežģīti veiktu komplikāciju dēļ šo procedūru neveic pareizi, šie tauki un toksīni šeit uzkrājas. Rodas daudzas veselības problēmas, sākot no ādas slimībām un beidzot ar vēzi.

- Tā kā ķermenis nespēj fermentēt transtaukus, palielinās tauku daudzums plaušās. Tauku dziedzeri veidojas barības vadā un kuņģa augšdaļā. Tie sagatavo augsni barības vada, kuņģa un zarnu vēzim. Transtauki mutē šūnu DNS. Tādējādi palielinās neatgriezenisku slimību izpausmes varbūtība.

- Transtauki palielina asinsvadu oklūzijas iespējamību, īpaši, ja tas palielina ķermeņa tauku līmeni. Tas izraisa sirds slimības. Pētījumos atklāts, ka divi sirdslēkmes cēloņi ir transtauki, bet otrs ir pārmērīgs stress.

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir purslane priekšrocības? Ja jūs sajaucat porcelānu ar jogurtu un patērējat to ...

SAISTĪTIE JAUNUMIDabiskas zobu pastas izgatavošana bērniem mājās

SAISTĪTIE JAUNUMIPolka mode mājas dekorēšanā