Vai katrs bērns var slēpot?

Bērnu alerģijas un krūšu slimību speciālists asoc. Dr. Ahmets Akçay apgalvo, ka bērniem ar astmu būtu jāievēro piesardzības pasākumi, īpaši sportojot.

Daudzi bērni ar astmu sporta klepojot elpojotziemavar saskarties ar situācijām, piemēram, pārtiku. Lai arī ģimenēm ir normāli rīkoties piesardzīgi, aptaukošanās risks, kas rodas bērniem, kuri nesporto, ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem, kas izraisa astmu. Tātad, kam vajadzētu pievērst uzmanību bērniem ar astmu, sportojot?

Ja tiek ievērota piesardzība, to var izdarīt aukstā laikā.

15 minūtes iesildīšanās jāveic, līdz jūs pusstundu pirms sporta uzsākšanas nedaudz svīstat.

Sporta izvēles var veikt tādas aktivitātes kā peldēšana, teniss, volejbols un basketbols. Viens no vingrinājumu veidiem, kas nav jāveic, ir niršana ar sporta cauruli.

BĒRNI AR ASTMA SLĒPOŠANA KĀDAM JEBKĀDAM ZINĀT PIRMS DARĪJUMA ...

Viegli vingrinājumi jāveic 30 minūtes pirms slēpošanas

Jāizmanto tādi materiāli kā šalles, beretes, cimdi un slēpošanas maskas, lai aukstais gaiss nenonāktu tiešā saskarē ar ķermeni.

Tā vietā, lai elpotu caur muti, jums vajadzētu elpot caur degunu.

Bērnus ar elpas trūkumu var lietot kopā ar ārsta ieelpotajām zālēm 15 minūtes pirms sporta.

Bērniem ar astmu ārsts jākontrolē. Sporta pasākumi bērniem ar astmu, kuri nav pakļauti kontrolei, var izraisīt vairākas blakusparādības.

AVOTS: VALSTS