Kas ir banānu diēta?

Labas ziņas banānu cienītājiem! Pateicoties 3 dienu banānu diētai, jūs varat garšīgi atbrīvoties no liekā svara. Šeit ir 3 dienu banānu diēta...

Pateicoties fermentiem banānā, tas paātrina gremošanu un nodrošina ērtu barības vielu uzsūkšanos. Turklāt, pateicoties šķiedrainai struktūrai un bagātīgai uzturvērtībai, tas nodrošina, ka jūs ilgstoši nejūtat izsalkumu un ēdat mazāk. Tāpēc banānu diēta Pateicoties tam, jūs varat veselīgā un vieglā veidā atbrīvoties no liekā svara. Mēs izpētījām jums 3 dienu banānu diētu.

KĀ LIETOT BANĀNAS DIĒTU?

3 dienas brokastīs dzeriet banānu ar pienu ar zemu tauku saturu. Ja vēlaties, varat pagatavot to no kokteiļiem un ēst, vai arī patērēt atsevišķi. Ja nelietojat parasto pienu, varat izvēlēties arī sojas vai mandeļu pienu. Citās maltītēs jums vajadzētu rūpēties, lai netiktu patērēti saldumi ar šerbetu un augstas kaloritātes, trekniem ēdieniem. Jūs varat patērēt dzērienus, piemēram, zaļo tēju, fenheļa tēju un ingvera tēju, kas palīdz paātrināt metabolismu uzkodās.

SAISTĪTIE JAUNUMILabākie produkti melno punktu noņemšanai

SAISTĪTIE JAUNUMIViktorijas Bekhemas foršais ar 4 daļām

SAISTĪTIE JAUNUMIMeghan Markle diēta