Vai tējas dzeršana uz sahur ir izslāpis?

Sliktas ziņas tējas cienītājiem! Tēja, kas sahurā tiek pārmērīgi patērēta, rada slāpes. Šeit ir ekspertu paskaidroti pārtikas produkti, kurus nedrīkst patērēt sahūrā.

Ramadāns Diēta uz divām ēdienreizēm mēnesī, dažas veselība var radīt problēmas. Daži pārtikas produkti, īpaši tie, kas tiek patērēti sahurā, liek ķermenim ātrāk zaudēt šķidrumu dienas laikā. Šī iemesla dēļ palielinās akmeņu un smilšu veidošanās risks nierēs. Lai novērstu šīs veselības problēmas, eksperti iesaka noņemt dažus pārtikas produktus no sahur galdiem.

Šie ir pārtikas produkti, kurus nedrīkst patērēt sahurā:

TEA KĀPĒC IR VAIRS AKMENS

Teofilīna viela, kas atrodas tējā, liek organismam izdalīt lieko ūdeni caur urīnu. Ja ķermenis ir dehidrēts, tiek izjaukts kālija un nātrija līdzsvars. Šī iemesla dēļ nav ieteicams tēju patērēt sahurā, kas ir pagatavota badošanās laikā. Jo īpaši tāpēc, ka pagatavota tēja izraisa akmeņu veidošanos nierēs, eksperti uzsver, ka sahūrā tējas vietā jums vajadzētu patērēt apelsīnu sulu.

Tā kā ķermenis īsā laikā patērē enerģiju dzērienos ar augstu kofeīna līmeni, tas izraisa tauku, kā arī šķidruma zudumu.

Pārtika un dzērieni, kas bagāti ar ogļhidrātiem un dzīvnieku taukiem, ir arī ātri paātrina šķidruma zudumu ilgumā.

SAISTĪTIE JAUNUMI10 zelta padomi veselīgai badošanai

SAISTĪTIE JAUNUMIKā mutes dobuma un zobu kopšana jāveic Ramadāna laikā?