Vasaras augļi, kas zaudē svaru

Pārtikas Produkti, Kas Zaudē Svaru Veidi, Kā Zaudēt Svaru Pārtikas Produkti Svara Zaudēšanai Novājēšanu Pārtiku Vājinoši ēdieni Novājinoši Augļi Augļi Ar Zemu Kaloriju Daudzumu Viegli Novājēšanas Veidi Augļi, Kas ātri Vājina Taukus Dedzinošie Augļi Augļi, Kurus Var ēst Uzturā Uzturs / by admin / May 14, 2020

Mēs pētījām augļus, kas zaudēja svaru jums un neļāva veidot celulītu. Šeit ir vasaras augļi, kas zaudē svaru...

Īpaši vasarā sievieteMēģiniet daudz veidu, kā atbrīvoties no liekā svara. Bet augļi, kas zaudē svaru Pateicoties tam, jūs varat viegli un veselīgi vājināties. Tev vasaras augļi, kas zaudē svaruMēs izmeklējām.

PLĀMS

Plūme, auglis, kas bagāts ar kāliju un šķiedrvielām, nodrošina, ka jūs ilgu laiku nejūtat izsalkumu. Tam ir arī spēcīga detox iedarbība un tas palīdz zaudēt svaru, atvieglojot gremošanu.

- 100 grami zaļas plūmes satur 46 kalorijas.

MANGO

Viens mango satur gandrīz visu dienas C vitamīnu. Šī funkcija ļauj zaudēt svaru, paātrinot tauku sadedzināšanu.

- 1 mango satur 174 kalorijas.

SKĀBIE ĶIRŠI

Ķirsis, viens no augļiem ar zemu glikēmisko indeksu, ir spēcīgs diurētiķis. Pateicoties šīm īpašībām, tas vēlu sajaucas asinīs un palīdz novājināt.

- 100 grami skābo ķiršu satur 58 kalorijas.

Persiku

Persiki atvieglo gremošanu un paātrina vielmaiņu. Šie augļi, kas arī ir bagāti ar kāliju, palīdz ķermenim sadedzināt vairāk tauku.

- 1 persiks satur 38 kalorijas.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā tiek aprēķināta ikdienas kaloriju nepieciešamība?

SAISTĪTIE JAUNUMIVislabāk mirdz sarkt

SAISTĪTIE JAUNUMIAdriana Lima stils 5 soļos

Tags mākonis

novērtējums

Views

Komentāri