Kā tiek aizsargāta mutes dobuma un zobu veselība? Kādas ir lietas, kas jāņem vērā, tīrot zobus?

Mutes un zobu slimību rašanās iemesls, par kuru sūdzas gandrīz visi, ir nolaidība. Tas var radīt nopietnus zaudējumus, ja vien par tiem netiek atbilstoši aprūpēts. Eksperti uzsver, ka ikvienam ik pēc sešiem mēnešiem jāredz zobārsts, lai izvairītos no šīs situācijas. Tātad, kā tiek aizsargāta mutes dobuma un zobu veselība? Kādas ir lietas, kas jāņem vērā, tīrot zobus? Mēs esam izpētījuši jūsu interesi par mutes un zobu veselību.

Ja nepieciešama uzmanība tiek pievērsta mutes un zobu veselībai, tā rada nopietnu diskomfortu. Tas pat var izraisīt vēzi, ja to neārstē savlaicīgi. Pētījumos tika noteikts, ka 80 procenti valsts neapmeklē zobārstu. Ar šo likmi palielinās slimību biežums. Šajā jautājumā ir svarīga arī mutes dobuma un zobu kopšana, kas negatīvi ietekmē vispārējo veselību. Lai gan ir daudz produktu mutes dobuma un zobu kopšanai, ekspertiem ieteicams apmeklēt ārstu un uzzināt, kas viņiem jādara papildus.

KĀ LIETOT ZOBU KRĀSU?

Zobu sukas kalpošanas laiks ir vidēji 3 mēneši. Arī šeit ir svarīga sukas kvalitāte. Viena no biežākajām kļūdām tautas vidū ir saru stīvums.

"Pārāk cieta suka labi notīra" viņa uztvere ir pilnīgi nepareiza. Tā kā cietās sukas galva nopietni bojā smaganas un emalju. Īpaši tas izraisa asiņošanu. Tas izraisa infekcijas pavairošanu mutē. Sari jāaplauc apļveida un maigi ar mīkstu suku.

MUTIS UN ZOBU VESELĪBAKĀ AIZSARGĀT NI? KĀdas ir lietas, kuras jāapsver, tīrot zobu?

- Vienmēr ir noderīgi nēsāt līdzi zobu suku un ielīmēt vai miswak.

- Mutes dobuma tīrīšanā ļoti svarīgi ir ne tikai zobu, bet arī mēles tīrīšana. Tīrot mēles virsmu ar zobu sukas aizmuguri, jānovērš situācijas, kas radīs mikrobus mutes dobumā.

-Piparmētru vai krustnagliņu ieteicams košļāt, ja tāds ir, lai novērstu smaku, ko rada ēdiens mutē.

-Tīrīšana starp diegiem un zobiem samazina zobu infekcijas līdz astoņdesmit procentiem.

-Jāizvairās no gāzētu dzērienu patērēšanas, ēdot gaļu. Gāzētie dzērieni bojā zobu virsmu.

- Ieņemot mutē cukuru vai mīkstus teksturētus materiālus, ir lietderīgi to košļāt. Pārāk cietās konfektes piespiež zoba sakni. Mīkstie audi tiek saspiesti starp zobiem un izraisa to atvēršanu.

- Zaļā tēja vai timiāna tēja ir efektīva mutes tīrīšanai. Tāpēc vienu glāzi var dzert pēc ēšanas.

-Zobu bakstāmais izraisa zobu zaudēšanu un smaganu sadrumstalotību. Tomēr tas ir ideāls līdzeklis virspusējai tīrīšanai.

-Tiem, kuriem ir bikšturi, vajadzētu rūpēties divreiz vairāk. Pārtikas atkritumi, kas ieslodzīti vados, izraisa arī mucu un vīrusu pavairošanu mutē.

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir fontanelle, kādas ir tā priekšrocības? Fontanel sabrukums izraisa? Ko darīt, ja fontanel neaizveras?

SAISTĪTIE JAUNUMIKādi ir aknu vēža simptomi? Vai ir aknu vēža ārstēšana?