Nevainīgi saldumi, kas nesabojā uzturu

Deserti Bez Svara Konfektes, Kuras Var Lietot Uzturā Diētas Saldā Recepte Kadin / by admin / May 14, 2020

Atrodoties diētā, jūs varat novērst savas saldās krīzes ar mazkaloriju desertiem. Šeit ir mazkaloriju deserti, kas nepieņem svaru...

Diēta vienlaikus darot deserts Vilkšanas laikā jums nav jāpaliek prom no visiem desertiem. Zems kalorijuIzmantojot li un pašu gatavotus desertus, jūs varat gan nomākt saldas krīzes, gan zaudēt svaru. Mēs izpētījām desertus ar zemu kaloriju daudzumu, ko varat patērēt uzturā.

TUMŠĀ ŠOKOLĀDE

Pretēji zināmajam, tumšā šokolāde atvieglo svara zaudēšanu, paātrinot vielmaiņu. Tumšā šokolāde, kurā ir arī maz kaloriju, palīdz ķermenim sadedzināt vairāk tauku un novērš saldas krīzes.

PIENA DESSERI

Piena deserti, kurus varat pagatavot, izmantojot vieglu pienu un saldinātājus, ne tikai sabojās jūsu uzturu un arī palīdzēs pārvarēt saldas krīzes. Tomēr jums vajadzētu būt uzmanīgiem, lai pagatavotajā desertā nelietotu cukuru un eļļu.

AUGĻU KUPAS

Sasmalciniet mīlētos augļus bļodā, pievienojiet putukrējumu un mandeļu pulveri. Neļauj jums iegūt svaru ar saldi zemu kaloriju daudzumu, ko jūs sagatavojat, un nomāc saldas krīzes.