Kādas ir fenheļa priekšrocības? Kā darbojas fenheļa tēja?

Fenhelis, kas ir no pētersīļiem, ir ļoti noderīgs augs. Pateicoties tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām, tas aizsargā cilvēku veselību. Kādas ir fenheļa priekšrocības? Kā darbojas fenheļa tēja? Īpaši fenheļa tēja novērš tādas veselības problēmas kā acu nogurums un sausums cilvēkiem, kuri pastāvīgi lieto datorus. Viss par šo ilggadīgo augu atrodams mūsu jaunumu detaļās.

Fenhelis, kas ēdienreizēm ir neaizstājams ar patīkamo smaržu un garšu, senatnē tika izmantots kā augu izcelsmes zāles. Neatkarīgi no derīgajiem minerāliem, piemēram, nātrija, kalcija, kālija, magnija un fosfora, tas ir ļoti bagāts ar A un C vitamīniem. Tēju gatavo no fenheļa lapām. Tās sēklas izmanto aizcietējumu un vēdera uzpūšanās mazināšanai. Turklāt no šīm sēklām tiek izgatavota eļļa, ziepes, ziedes un sīrups. Pateicoties flavoniem un ēteriskajām eļļām, tā ir daudzu augu izcelsmes zāļu izejviela. Fenheli, kura dzimtene ir Vidusjūra un Tuvie Austrumi, izmanto, žāvējot lapas un sēklas. Fenheļa sēklās ir daudz olbaltumvielu. Tas aug akmeņainās un sausās vietās. Vietām to pievieno maizes gatavošanai. Vissvarīgākais fenheļa auga ieguvums ir tas, ka tas veido mātes pienu. Kad sēkla aug, parādās sīpoliem līdzīgs auglis.

KĀdas ir REZEN priekšrocības?

- Pētījumā neapstrādātas košļātas fenheļa sēklas palielina nitrītu daudzumu siekalās. Kad šī viela nonāk asinīs, tā regulē asinsspiedienu un uztur asinsspiedienu līdzsvarā. Tas ir arī bagāts ar kāliju, tāpēc tas replicē šķidrās sastāvdaļas organismā.

- Ja toksīni netiek izvadīti no organisma, tie uzkrājas nierēs, zarnās un urīnceļos. Šī uzkrāšanās izraisa akmeņus, smiltis un iekaisumu. Fenhelis ir viena no dabiskākajām zālēm, kas negatīvi ietekmē šo uzkrāšanos.

- Tas ir efektīvs, samazinot toksīnu līmeni asinīs, jo ir bagāts ar ēteriskajām eļļām. Šī toksikācija samazina šūnu skaitu asinīs, izraisot asinsspiedienu, kā arī anēmiju, ko izraisa dzelzs deficīts. Dabiski, ka fenhelis arī novērš anēmiju.

- Fenhelis ir viens no ekspertiem ieteiktajiem pārtikas produktiem, kas efektīvi aizsargā acu veselību. Pateicoties A vitamīnam, tas novērš tādas slimības kā acu spiediens un sausums. Ielieciet tējkaroti fenheļa sēklu tasi verdoša ūdens un ļaujiet tai brūvēt. Notīriet acis, iegremdējot spilventiņu siltā ūdenī.

- Skābekļa daudzumam jābūt pietiekamam, lai līdzsvarotu hormonus organismā. Šajā līdzsvarošanā šūnas jāatbalsta ar pārtiku, kurā ir daudz selēna. Tādā veidā tas ir labs citām slimībām, papildus ādas slimībām, piemēram, pūtītēm un pūtītēm.

- Fenheļa tēja, ko patērē dienas laikā, rada sāta sajūtu visas dienas garumā. Tādā veidā tas ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas vājināt tēju. Tas arī samazina nopietnu kuņģa slimību, piemēram, čūlu un refluksa, risku, sabalansējot kuņģa skābi.

- To var patērēt krampju sāpēs, kas rodas menstruāciju laikā.

- Pateicoties pretiekaisuma iedarbībai, tas samazina inficētās baktērijas mutē un zobos. Tas noņem sliktu elpu un noņem iekaisumu kaklā ar krēpu.

- Tas palielina topošo māmiņu piena daudzumu.

- Samazinot nervu šūnu skaitu, tas palielina hormona melatonīna līmeni un nodrošina ērtu miegu.

KĀ LIETOT RESENE TEA?

Pievienojiet sasmalcinātas fenheļa sēklas verdošā ūdens glāzē. Pēc 5 minūšu nogaidīšanas, lai uzlietos, izkāš un patērē. Tajā varat arī pievienot dažus pilienus citrona.

UZMANĪBU: Izgatavojot lieko gāzi, tas var izraisīt pārmērīgas sāpes. Tāpēc to vajadzētu patērēt eksperta kontrolē.

SAISTĪTIE JAUNUMIPraktiska olu krējuma recepte mazuļiem mājās! Kā pagatavot mannas putraimus?

SAISTĪTIE JAUNUMIKas izraisa galvassāpes? Kā novērst galvassāpes tukšā dūšā? Kas ir labs galvassāpēm?

SAISTĪTIE JAUNUMIEksperti brīdināja: 10 minūtes lieciet maizes 90 grādu krāsnī