Kas ir mikrodīgšana? Kā padarīt ēdamo sēklu dīgšanu?

Diedzēti žāvēti pākšaugi un graudaugu produkti, kurus pārdod restorānos un kafejnīcās, laika gaitā palielina savu popularitāti. Jūs varat audzēt šos mikro dzinumus veselīga svara zaudēšanai jūsu mājās. Kas īsti ir mikro asns? Kā padarīt sēklu dīgšanu mājās? Šeit ir tie, kuriem ir interese par mikrodīgšanu...

Mikro kāposti, kas ātri izplatās pasaulē; siltumnīcas, pilsētnieki, mājas sievieteRestorānu īpašnieki; Dārzeņu stādi un augļu stādi interesēja visus, īpaši ražotājus. Starp nesen apspriestajām tēmām ir žāvētu pākšaugu un graudaugu nozīme veselīgā uzturā. Šie pārtikas produkti, kas bagāti ar minerālvielām, piemēram, dzelzi, cinku un magniju, ir veicot dīgšanas metodi veselīga svara zudumsJūs varat arī palīdzēt uzglabāt vitamīnus organismā. Mēs izskaidrojam jums, mūsu cienījamie lasītāji, ēdamo diedzēšanas paņēmienus, lai mājās uzturētos veselīgi ...

KAS IR MIKROELEKTORS?

Mikro dzinumi ir jauni dārzeņu zaļumi, kas ir apmēram 2,5–7,5 cm gari. Viņiem ir aromātiska garša un koncentrēts barības vielu saturs, un tie ir pieejami dažādās krāsās un faktūrās. Mikro dzinumi ir vairāk kā mazuļu zaļumi, jo par ēdamiem uzskata tikai stublājus un lapas.

KAS IR SĒKU TĪRĪŠANA?

- Dīgšana notiek trīs posmos. Sākumā sēklas un pākšaugus vajadzētu mazgāt un turēt ūdenī 8 līdz 12 stundas.

-Otrajā procesā sēklas jāizskalo un to ūdens rūpīgi jāfiltrē. Skalošana un filtrēšana jāatkārto ik pēc astoņām stundām trīs dienas, no rīta un vakarā.

- Kad dzinumi, kas jāveic pēdējā procesā, sasniedz 1,5–2 centimetrus garu, process jāpārtrauc. Pretējā gadījumā uzturvērtība pēc pārmērīgas augšanas samazinās.

Brīdinājums: kamēr visi pākšaugi un graudaugi iziet dīgšanas fāzē, kartupeļi un sīpoli atrodas ārpus šīs grupas. Tā kā dīgšanas laikā rodas puves, tie kļūst indīgi.

KĀ SĒKLAS SĒKLAS?

- Pēc mazgāšanas pārvietojiet pākšaugus un graudaugus, piemēram, krūzes, aunazirņus, lēcas, meksikāņu pupiņas, kviešus, brūnos rīsus, lielā bļodā..

- Pievienojiet tam 3 glāzes dzeramā ūdens un ļaujiet tam iemērkt nakti. Nomazgājiet to no rīta, pēc ūdens novadīšanas, pārklājiet to ar tīru marli, kas var ļaut iekļūt gaisā.

- Neuzglabājiet saules starus tieši istabas temperatūrā.

SĒKLAS DIGUMA PUNKTS

- Dīgtspējas atslēga ir saglabāt pākšaugus un labību pastāvīgi mitru. Ieteicams to turēt mitrā vidē, prom no saules stariem. Dīgšana notiks apmēram trīs dienu laikā, jūs varat to patērēt, kad asni sasniegs pākšaugu un graudu lielumu.