Sāpes muguras lejasdaļā iemesls: var būt pacelts maciņš!

Fizikālās terapijas un rehabilitācijas speciālists Rıza Azeri sniedza zināmu informāciju par seifa sindromu, kas izraisa sāpes muguras lejasdaļā.

Viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām, ar ko mēs sastopamies ikdienas dzīvē, ir sāpes muguras lejasdaļā. Tomēr vismazāko sāpes muguras lejasdaļāJums nevajadzētu meklēt ķirurģiskas problēmas. Tā kā galvenais iemesls sāpēm muguras lejasdaļā var būt pūkains maciņš aizmugurējā kabatā.

KAITĪGĀ PRIEKŠĒJĀ Siena

“Maka sindroms” To raksturo šis vārds, jo vīrieši makā nēsā tādas lietas kā kredītkarte, identitāte, autovadītāja apliecība, identitāte, nauda. Sēžot uz reljefa maka, mainās iegurņa secība un rodas neatbilstība.

No otras puses, muskuļiem ap vidukli un mugurkaulu attīstās spriedze un spazmas, izraisot sāpes muguras lejasdaļā un mugurkaulā. Tādēļ tiem, kuri visas dienas garumā maku nēsā aizmugurējā kabatā, rodas hroniskas gūžas un muguras sāpes.

SIEVIETESVAI VAR BŪT TĀS?

Tas ir biežāks sieviešu, nevis vīriešu stāvoklis. Šo diskomfortu lielākoties izraisa smaguma centra pārvietošanās organismā grūtniecības beigās, un līdzīgas sūdzības rodas apgrūtinātas staigāšanas vai sēdēšanas dēļ.