Kā tiek reproducēts mātes piens? Konservēšanas receptes, kas palielina mātes pienu

Piena nepietiekamība mātēm zīdīšanas laikā dažādu iemeslu dēļ, tā kā tā kļūst neaizsargāta pret slimībām, jo ​​tā nevar būt piesātināta un nespēj pretoties infekcijām. Rezultāti. Ja jūs nevēlaties uztraukties par “Mana piena ir maz”, jums vajadzētu dot priekšroku pārtikas produktiem, kas stimulē piena ražošanu. Tātad, kuri pārtikas produkti ir labvēlīgāki pienam? Kādas ir mātes piena priekšrocības? Pārtika, kas palielina mātes pienu...

Tas satur visas organismam nepieciešamās vitamīnu, minerālvielu, kalcija un olbaltumvielu vērtības. mātes piens tā brīnums ir vitāli svarīgs mazuļu veselīgai attīstībai. Īpaši pirmais piens no mātes pēc piedzimšanas (Jaunpienu) absolūti nevajadzētu izšķērdēt. Jaundzimušā bērna aizsardzība pret dažādām infekcijām un imūnsistēmas stiprināšana Arī mātes piens, kam ir liela nozīme priekšmetā, satur ūdeni nav atļauta. Tas ir ne tikai labvēlīgs veselības ziņā, bet arī stiprina uzticības un mīlestības saikni starp māti un bērnu. bērnu ar krūti Procedūra arī atvieglo grūtniecības laikā paņemtā svara zaudēšanu.

KLIKŠĶINIET ŠEIT, LAI VISMĒRĀKĀK INFORMĒTU PAR MĀJAS PIENU

Tā ir viena no vissvarīgākajām detaļām, lai mazulis izkļūtu no dzemdes un pielāgotos ārējai pasaulei, sajustu māti un iegūtu fizisku kontaktu, to pieskaroties. Dažas mātes, kuras domā, ka piens viņu mazulim nav pietiekams, var izraisīt piena samazināšanos vai pat samazināt, jo tas ir nemierīgs. Jūs varat palielināt savu pienu, pievēršot uzmanību pārtikas produktu saturam, ko patērēsit, samazinot mātes pienu, kur tādi faktori kā skumjas, stress, trauksme un traumas ir efektīvi. Tātad, kādus ēdienus vajadzētu patērēt, lai piens būtu bagātīgs? Lūk, atbilde ...

UZTURU MATERIĀLU PĀRTIKAS

Noklikšķiniet uz visefektīvākajām mammas piena palielinātāju receptēm

Fenugreek sēklas: Viens no pārtikas produktiem, kas efektīvi palielina mātes pienu, ir ārstniecības fenugreek sēklas. Šķiet, ka tajā esošā steroīdā viela ievērojami palielina pienu, aktivizējot hormonus, kas atbalsta piena ražošanu. Pētījumi liecina, ka šī sēkla, ko regulāri lieto 2 nedēļas, ievērojami palielina mātes pienu.

KURS ORGĀNS PIEŅEM MAMAS PIENU? Noklikšķiniet, lai uzzinātu

fenhelis:Piena ražošanai estrogēns un prolaktīns aktivizē jūsu hormonus. Fenheļa augs, kura dēļ mātes piens palielinās vairāk, pozitīvi ietekmē daudzus jautājumus veselības jomā. Eksperti apgalvo, ka fenhelis būs labvēlīgs piena mazspējai.

KĀDAS NARKOTIKAS SAMAZINA MĀTES PIENU? Noklikšķiniet, lai uzzinātu

Ķimenes:Ķimenes palielina piena ražošanu, lai stiprinātu mātes ķermeni pēc bērna piedzimšanas. Ķimenes, kas ir bagātas ar dzelzs minerāliem, mātes var patērēt laktācijas laikā, un tās var palielināt pienu.

mieži: Rīsi vai zupa, kas pagatavota ar miežiem, palīdz palielināt mātes pienu. Mātēm, kuras vēlas barot savu bērnu ar pienu, vajadzētu palielināt piena ražošanu, pievēršot uzmanību viņu uzturam.

eļļas:Veselīgas eļļas, piemēram, olīveļļa, flaxseed eļļa un sezama eļļa, zīdīšanas laikā sievieteTā ir viena no eļļām, ko var patērēt.

KĀ PALIELINĀT UZTURA UZTURA VĒRTĪBU?

Mātes piens, kas stiprina saikni starp māti un bērnu, ir ļoti svarīgs mazulim. Tāpēc ārsti uzsver, ka pirmajos sešos mēnešos mazuļi jābaro tikai ar mātes pienu. Mātes, kas baro bērnu ar krūti, var palielināt piena vitamīnu un minerālvielu daudzumu, pievēršot uzmanību viņu uzturam, lai viņi varētu dot mazuļiem efektīvāku pienu. Daži ieteikumi, kas šajā sakarā jāņem vērā ...

- Nelietojiet šoka diētu un zāles, lai zaudētu dzimšanas svaru.

- Dienas laikā dzeriet daudz ūdens, kam ir liela loma piena ražošanas stimulēšanā.

- Piešķiriet nozīmi piena, jogurta un siera patēriņam.

- No ēdienreizēm nepalaidiet garām burkānus, aprikozes un zaļos dārzeņus.

- Nelietojiet tēju, ēdot, lai nesamazinātos derīgo ēdienu uzturvērtība.

MOMAS PIENA PALIELINĀJUMA UZTURĒŠANA

Sastāvdaļas:

500 grami medus
2 tējkarotes hibusa
2 tējkarotes fenheļa
4 tējkarotes fenugreek sēklu
2 tējkarotes lauvas spīles
3 tējkarotes melnās ķimenes
20 cc bišu piena

preparation: Pulverējiet visus iepriekš minētos materiālus caur virtuves kombainu. Tad pievienojiet nedaudz medus un samaisiet ar koka karoti, lai izvairītos no barības vielām. Katru rītu un vakaru ēdiet 1 tējkaroti.

Jebkurā gadījumā nepiesakieties bez ārsta atļaujas.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā puerperant vajadzētu vannā? Dzimumorgānu zonas higiēniskā aprūpe

SAISTĪTIE JAUNUMIKā darīt umrah ar bērniem? Pamatvajadzības mazuļiem pie umrah

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir nezināmās balto kāpostu priekšrocības? No smadzeņu veselības līdz kauliem ...