Kādas ir priekšrocības, pievienojot citronu tējai? Ātra svara zaudēšanas metode ar citronu tēju

Starp citrona pievienošanas tējai priekšrocībām izrādījās, ka citronu tēja, kas pazīstama ar nomierinošajām īpašībām, atvieglo svara zaudēšanu. Jūs varat gan aizsargāt savu veselību, gan atvieglot svara zaudēšanu, izspiežot citrona tēju. Tātad, vai ķermenim ir labi izspiest citronu? Kādas ir citronu tējas priekšrocības? Kāda ir citronu tējas svara zaudēšanas ietekme? Kā pagatavot citronu zaļo tēju?

Melnā tēja, kas, iespējams, ir viena no visvairāk patērētajām sabiedrībā, ir vienīgais dzēriens, kura netrūkst, it īpaši no rīta. Ir tie, kas tēju patērē gaiši vai tumši, ar cukuru vai bez tā, kā arī tie, kuri bauda tējas dzeršanu, izspiežot citrona sulu. tāpat kā tēja ar citronuVarat arī pavājināties tējas patēriņā, ko var pagatavot, pievienojot tādas sastāvdaļas kā medus un ingvers. Kurš vēlas zaudēt svaru sievietePapildus zāļu tējām, kuras var dot priekšroku notievēšanai, var pagatavot arī tauku dedzināšanas detoksus. Izmantojot citronu, kas ir viena no metodēm, ko var izmēģināt svara zaudēšanas veidā, jūs varat viegli iegūt piemērotu izskatu. extra

uzturs Ja vēlaties uzzināt, vai jūs varat zaudēt svaru ar 1 citrona šķēlīti, varat to pievienot tējai bez uzklāšanas, jaunumiJūs varat pārskatīt mūsu grāmatas informāciju. Nu, vai tēja ar citronu zaudē svaru? Vai ir kaitīgi izspiest citronu tējā? Vai ir izdevīgi dzert citronu tēju? Lietas, kas jāzina par citrona tējas patēriņu ...

KĀdas ir ieguvumus, pievienojot TEMAI LEMONUS? Ja jūs dzerat tēju ar melonēm ...

Cilvēkiem, kuri ikdienā patērē vairāk tējas nekā ūdens, nepieciešamo C vitamīna piedevu var pielietot ķermenim, lai atrisinātu anēmijas problēmu, kas saistīta ar dzelzs deficītu. Jūs varat novērst šo problēmu, izmantojot tēju citronu, kas tiek izmantots, lai samazinātu dzelzs absorbcijas negatīvo ietekmi. Sastāvā 'Tannin' sastāvdaļa, C vitamīna dzelzs paātrina absorbciju un palielina. Turklāt antioksidanti tējā darbojas kā aizsargi pret dažādām slimībām, aizsargājot gremošanas sistēmu.

tējas katehīna viela pozitīvi ietekmē tādas slimības kā sirdslēkme, savukārt ievērojamu šīs vielas daļu sadala kuņģa gremošanas fermenti. C vitamīna piedevas jālieto, lai vairāk absorbētu katehīnu, kas neuzrāda pietiekamu uzsūkšanos zarnās.

Šajā ziņā ar citrona šķēlīti jūs pievienosit tējai, gandrīz visa katehīna viela var palikt ķermenī. Jūs varat nodrošināt citronu tējas patēriņu, kas būs labs duets gan veselības, gan garšas ziņā.

SLIMĒŠANAS METODE AR ​​LEMONA TĒJU

Sastāvdaļas:

2 citroni
1 ēdamkarote medus
2 tases ūdens

SAGATAVOŠANA:

Ja vēlaties atbrīvoties no gaisa uzbrūkošā karstuma, jūs varat gan aizsargāt savu veselību, gan saldināt aukslēju ar citronu tēju, kuru varat dzert aukstu.

Ielieciet citrona šķēles 2 tases ūdens ar izņemtajām sēklām. Pēc miltu apakšas pārklāšanas 10 minūtes jums jāgaida, līdz vārīts ūdens ir silts. Pēc tam jūs varat pievienot medu pēc garšas maisījumam, kurā noņemiet citronu un izspiežat sulu. Jūs varat patērēt maisījumu, kuru paturēsit ledusskapī pēc tā atdzišanas.

KĀ LIETOT LEMON TEA? LEMON GREEN TEA VIRZIENI

Sastāvdaļas:

1 ēdamkarote zaļās tējas
Pusi citrona
1,5 tases ūdens

SAGATAVOŠANA:

Zaļā tēja, viena no spēcīgākajām notievēšanas tējām, ir ļoti efektīva metabolisma paātrināšanā. Zaļās tējas lapas jāievieto ūdenī kopā ar sagrieztu citronu. Brūvēšanas laikā ir svarīgi, lai ūdens temperatūra būtu silta.

Kad ūdens temperatūra ir 60 grādi, jāpievieno zaļā tēja un dažas minūtes vāra. Pēc vārīšanas izkāš un izdzer tēju.

LEMON TEA KĀ KALORIJA?

Apmēram 1 tējas glāzē citrona tējas ir vidēji 10 kalorijas.Pievienojamais cukura daudzums palielinās kalorijas, tāpēc jāievēro piesardzība.

KĀ PIEŠĶIRT SVARU AR LEMON TEA?

Tējkannā pievienojiet pusi no 2 citroniem un pievienojiet kanēļa standziņu, 3-4 un divreiz vairāk auksta ūdens un uzvāra. Pēc 30 minūtēm pamodieties no rīta un izdzeriet 1 glāzi maisījuma, pirms gulēt naktī. Maisījums, kuru jūs dzerat divas reizes dienā, paātrinās zarnas.

Citronu tēja, kuru jūs patērēsit 1 mēnesi, nodrošinās ķermeņa komfortu un palīdzēs atbrīvoties no tūskas.

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir olīveļļas priekšrocības? Ko dara olīveļļas ziepes? Efektīvas ziepes pret vīrusiem

SAISTĪTIE JAUNUMIĀtra novājēšanas metode ar marinētu ūdeni! Kā paātrināt vielmaiņu ar marinētu ūdeni?

SAISTĪTIE JAUNUMIKāpēc mazuļi smaržo tik labi? Vai mazulis smaržo debesīs?

SAISTĪTIE JAUNUMIKāpēc parādās herpes? Kā herpes iziet? Kādi ir dabiskie lidošanas veidi?