Vai treknas aknas padara vēderu? Karatajas aknu tauku diēta notievēšanai

Vēdera Kušana Vēdera Kausēšanas Diēta Aknu Tauku Simptomi / by admin / April 05, 2020

Vissvarīgākais iemesls eļļošanai vēdera rajonā, par kuru sievietes visvairāk sūdzas viņu ķermenī, ir aknu tauki! Tātad, kas jāņem vērā, lai zaudētu svaru un atbrīvotos no aknu taukiem? Izraisa taukainas aknas, kā pabarot? Vai treknas aknas padara vēderu? Canan Karatay diēta ar aknu taukiem, lai notievētu...

Kad tauki uzkrājas aknu orgānā, kas atrodas tieši virs vēdera dobuma un zem diafragmas. iegūtie aknu tauki ir stāvoklis, kas ir jākompensē, jo tie negatīvi ietekmēs veselību. Tas ir gadījums. Taukskābju aknās, kas var rasties citu faktoru ietekmē, pat ja tas nenotiek alkohola, zāļu dēļ ar barību un vingrinājumiem, kas nebojās aknas. To var optimizēt. Kopumā 2 veidi ir bezalkoholiskās aknas un aknu taukskābes, ko izraisa alkohols. Šajās divās šķirnēs vismaz 10% aknu sastāv no taukiem. Kam ir viens no lielākajiem orgāniem cilvēka ķermenī, tam ir svarīgi pienākumi, piemēram, gremošana un toksīnu izvadīšana no ķermeņa. Cilvēkiem, kuriem ārsts ir diagnosticējis aknu taukus, tauku metabolisms ir pārsniedzis normālo līmeni, un nobarošana ir sākusi palielināties. Eļļu uzkrāšanās šādā veidā

īpaši eļļot ap nabu cēloņi. Pievēršot uzmanību tā estētiskajam izskatam sievieteLai atbrīvotos no aknu taukainas diskomforta, vēl viena vēdera tauku cēloņa, kuru viņi mēģina izkausēt. Diēta ar aknu taukiemn Jūs varat pieteikties.

KĀ LIETOT DZĪVNIEKU EĻĻOŠANAS DIETU?

Cilvēkiem, kuriem ir aknu tauku problēmas, vispirms vajadzētu lietot alkoholu, pēc tam alkoholu. visus ogļhidrātus, cukuru un sodas dzērienus, pārstrādātus produktus no viņu dzīves prom; viņiem jāpāriet uz dabiska un veselīga uztura programmu. Diētu ar aknu taukiem var izmantot, lai novērstu aknu nobarošanu gan veselībai, gan novājēšanai, gan lai novērstu taukskābju nelabvēlīgo iedarbību.

Ēdot dārzeņus, kas bagāti ar antioksidantiem, ir svarīgi, lai aknas būtu brīvas no kaitīgiem toksīniem un tauku šūnām. Tiem, kuru aknās ir tauki, jākoncentrējas uz neapstrādātu augļu un dārzeņu patēriņu. Ātrai metabolismam un diētas atbalstam priekšroka jādod tauku dedzināšanas kustībām. Kāposti, redīsi, arugula, artišoks, puravi, cukini, spināti un okra Tam var dot priekšroku atbilstoši sezonai. Dodot priekšroku ēdieniem, kuros ir daudz B vitamīnu, samazinās taukainās aknas.

VAI DZĪVNIEKU EĻĻOŠANA ATTĪLĀ DIENU? KAS BŪTU CILVĒKIEM AR DZĪVNIEKU EĻĻOŠANU?

Ja aknu tauku slimības gadījumā tiks piemērota diēta, pirmais kritērijs tam ir izšķīdināt lieko svaru, kas izraisīs slimības progresējošu līmeni. Sviests ar dzīvnieku taukiem un A vitamīnu, subproduktiem, gaļas treknajām pusēm, pārstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, desām, skābiem dzērieniem, izraisa taukainu aknu darbību.

Noteikti jāizvairās no alkohola. Bez taukainām aknām, alkoholu var izraisīt arī citas nopietnas slimības.
Izņemiet cukuru no dzīves. Cukura kūkas, smalkmaizītes, piemēram, cepumi, gāzētie dzērieni, šķīstošās sulas nedrīkst patērēt.
mazuļi tipa ēdienus nevajadzētu ēst.
Baltmaize, rīsi un makaroni Būtu jāaizliedz.

Jāizceļ svaigi dārzeņi un augļi, lai no aknām izvadītu toksīnus. Jāēd tādi dārzeņi kā selerijas, artišoks, spināti. in Bala Chole viela stiprina aknu šūnas. Katru rītu var ieteikt 1-2 tējkarotes organiskā medus.

DIENAS PARAUGS, KAS VEICINA PARAUGU IZVĒLNES:

Brokastis:

- 2–3 ēdamkarotes auzu,

- 1 glāze daļēji nokrejota piena,

- 2 valrieksti,

- 2 ananāsa šķēles, 1 banāns vai 1 ābols,

Uzkodas:

- 10 rieksti vai mandeles,

- nesaldināta zaļā tēja,

Pusdienas:

- 1 glāze paniņu,

- 1 pākšaugu porcija,

- sezonas salāti,

- 1 šķēle pilngraudu maizes,

Pēcpusdienā:

- 1 šķēle fetas siera,

Vakariņas:

- 1 glāze pustauku jogurta,

- dārzeņu milti ar gaļas, vistas vai maltas liellopu gaļas porcijām,

- sezonas salāti,

naktis:

- 1 porcija augļu.

Canan DZĪVNIEKU EĻĻOŠANAS DIETA NO KARATAY LIST

Porf. Dr. Iesakot Kanānas Karataju ir diētas saraksta piemērs, ko var izmantot, lai novērstu aknu taukus, Karatajs iesaka šādu diētu:
brokastis: 2 olas, 3-4 šķēles liesa siera, neierobežoti tomāti, gurķi, pētersīļi, 1 bļoda auzu pārslas vai 2 plānas šķēles pilngraudu maizes
Uzkodas: 1 porcija augļu (var būt ābols vai bumbieris)
pusdienlaiks: Grilēta, vārīta vai cepta zivs vai vistas gaļa, 1 bļoda jogurta, 2 plānas šķēles pilngraudu maizes, salāti, dārzeņu zupa
pēcpusdiena: 2-3 valrieksti, 1 porcija augļu
Vakariņas: 7-8 ēdamkarotes dārzeņu ēdiena, salāti, 1 bļoda jogurta, 2-3 šķēles pilngraudu maizes, borscht.

PIEZĪME: nemēģiniet izmēģināt BEZ ĀRSTA APSTIPRINĀJUMA!