Kādas ir datumu datumu priekšrocības? Kuras slimības ir labvēlīgas datumiem?

Runājot par ramadāna mēnesi, viens no pirmajiem ēdieniem, kas ienāk prātā, ir palma. Tomēr datumi ir starp ēdieniem, no kuriem katru dienu nāk labums, ne tikai Ramadanā. Kādas ir datuma palmu priekšrocības? Kuras slimības ir labvēlīgas datumiem? Mēs esam apkopojuši ziņkārīgos un nezināmos par jums paredzēto datumu. Sīkāku informāciju par jaunumiem...

Vienpadsmit mēnešu sultāns Ramadan saistīts ar datumsSatur 15 vitamīnus un minerālvielas. Mūsu pravietis (Sav) teica: "Kad kāds no jums atver savu iftar, atveriet to ar datumiem, jo ​​tas ir pārpilnība." 4 palmu gabali dienā atbilst 1 porcijai augļu. Tas atbilst ikdienas vitamīnu un cukura vajadzībām organismā. Tāpēc eksperti uzsver, ka palma ir barības viela, kuru vienmēr vajadzētu patērēt ne tikai Ramadanā. Palmu šķirne, ko viegli audzēt Jeruzalemē, Mekā, Medīnā un gandrīz daudzās Vidusjūras valstīs, ir kvalitatīvs ēdiens, kas ir labs ķermeņa un garīgajam nogurumam. Palmiye, kas pieder Palmiye ģimenei, aug uz kokiem un tai ir vairāk nekā viena augļu nesēja īpašība. Šis barības vielām izturīgais ēdiens, kas mīl karstu laiku, attīra aknas un ir labs pret anēmiju.

KAS IR UZŅĒMUMA PRIEKŠROCĪBAS? KURAS SLIMĪBAS LABAS?

- Tā kā sirds ir draudzīga, jo nesatur holesterīnu, palma arī līdzsvaro asinsspiedienu un regulē sirds ritmu. Tā kā tas ir spēcīgs antioksidants, tas aizsargā sirdi no kaitīgām baktērijām un mikrobiem.

- Plauksta, kas ir bagāta ar B vitamīnu, nodrošina ādai elastīgāku struktūru.

- Datumi stiprina atmiņu, pateicoties augstajam magnija saturam. Sakarā ar šo īpašību eksperti apgalvo, ka datums ir jālieto vecuma un pusaudža gados.

- Palma ar augstu šķiedrvielu saturu ilgstoši uztur pilnu kuņģi.

- Pētījumi atklāja, ka B6 vitamīns un magnijs, kas datumos atrodams lielā daudzumā, stiprina nervu sistēmu.

- Sakarā ar tajā esošajiem A un C vitamīniem, Palma stiprina ķermeņa imūnsistēmu un attīra organismā esošās kaitīgās baktērijas.

- Beta karotīna vitamīns aizsargā acu veselību. Tajā pašā laikā bera karotīns samazina nakts akluma risku.

- Palma, kas palielina hemoglobīna sintēzi asinīs, arī aizsargā kaulu veselību, pateicoties tā kalcija un fosfātu saturam.

- Kas atrodas piedzimšanas fāzē pēc piedzimšanas sievieteKontrolējot hormonus veselībaTiek nodrošināti pasākumi.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā lietot Misvak, ko tas dara? Pārsteidzošie Misw ieguvumi ...

SAISTĪTIE JAUNUMIKādi ir veidi, kā nepieņemt svaru iftar? Izplatītākās kļūdas iftarā

SAISTĪTIE JAUNUMIAizmirsta mūsu pravieša Ramadan sunnah (saas)