Kā pagatavot garšvielu spurekļu zupu? Praktiska zupu zupa

Praktiskas Zupas Receptes Receptes Zupas Recepte Mammas Raušu Zupa Mājās Pagatavo Zupu Pēc Kārtas Pagatavojiet Zupu Rūgušpiena Zupa Iepērciet Zupu Skābu Kadin / by admin / April 05, 2020

Datums ķidas zupas aizsākās Osmaņu Turcijas ir kļuvis ļoti slavens provincē. Neatkarīgi no šīs zupas garšas, kas pagatavota no liellopu spurekļa, ieguvumi ir arī starp ēdieniem, kurus pastāvīgi iesaka ārsti speciālisti un kurus ikvienam vajadzētu patērēt, nesakot, ka liels vai mazs. Tātad, kā mājās pagatavot rupju zupu? Atbilde ir sīkāka par mūsu jaunumiem...

Tripe, kas ir lielisks olbaltumvielu avots, ir pārtika, kas bagāta ar kalciju un satur daudz šķiedrvielu ar zemu tauku saturu. Īsas zupa, kurā pēc vitamīnu un minerālvielu daudzuma ir maz kaloriju, satur imūnsistēmu. stiprināšana, īpaši augšējo elpceļu infekciju, tādu kā gripa un saaukstēšanās, inficēšanās risks. Tas samazinās. Lietojot to katru dienu, B12 vitamīna būs pietiekami, lai apmierinātu jūsu vajadzības. Lai gan parasti tiek uzskatīts, ka starp cilvēkiem palielinās holesterīna līmenis, 80 gramos vārītas raudas satur 133 mg holesterīna. Maksimālais veselīgā holesterīna daudzums, ko var uzņemt pieaugušais, ir 300 mg. Tāpēc jūs varat dzert ar mieru. Jūs varat mājās pagatavot arī atkarību izraisošo spurekļu zupu, kas atstās pēdas uz tās garšas garšas. Kā tas ir? norādes

jaunumiMūsu i ...

DIREKTĪVIE ROZES ZUPAS UZŅĒMUMI:

MATERIĀLI

1 kilograms slape
3 olu dzeltenumi
2 pārtika karote jogurta
Pusi glāzes ūdens
7 ķiploka daiviņas
1-2 ēdamkarotes čili piparu
etiķis
1 citrona sula

SAGATAVOŠANA

Tīrīto spureni labi nomazgā ar lielu daudzumu ūdens, vispirms karstā ūdenī un pēc tam aukstā ūdenī. Pēc tam vāriet to katlā, līdz tas sāk vārīties, un ielejiet verdošu ūdeni un vēlreiz labi mazgājiet, pēc tam vāriet spiediena katlā vidēji vismaz 1 stundu 1,5 stundas.

Vārot garšvielu, jūs varat pagatavot garšvielas. Vispirms sakuliet 3 olu dzeltenumus, pēc tam pievienojiet 2 ēdamkarotes jogurta un ūdens un atlieciet malā.

Pēc tam, kad vārītā rinda ir atdzisusi, sasmalciniet to vēlamajā izmērā. Pievienojiet sasmalcinātas ribas rupjā sulu, kas tiek pagatavota otro reizi.

Pēc kustības viršanas lēnām pievienojiet apdari. Pēc 2-3 minūtēm jūs varat pilnībā izslēgt plīti.

Jūs to varat pasniegt ar citronu, etiķa un ķiploku mērci.

Izbaudi maltīti ...