3 veselīgas gatavošanas metodes, kas jāzina

Ir jāzina vienkāršas un daudz noderīgākas un garšīgākas gatavošanas metodes. Izmantojot trīs jaunas metodes, jūs varat padarīt maltītes veselīgākas un padarīt tās vēl garšīgākas.

Ēdienu pagatavošanas metodes veselīgākā un gardākā veidā ''jasmīns.com '' Kā komanda mēs meklējām jums ...

Gaļai tvaicēti:

Ir daudz veidu podos, ko pārdod tvaicēšanai. Pēc viena šāda veida podiņu ņemšanas viss, kas jums jādara, ir ieliet nedaudz ūdens, pievienot ēdienu augšējai daļai un pēc vāka aizvēršanas vārīt ūdeni. Tad jūs varat sagriezt dibenu un turēt to tvaicēti, līdz ēdiens ir pagatavots.

Pareizai ēdiena gatavošanai jūs varat turēt cietos dārzeņus tuvāk tvaikam un gatavot zaļus un delikātus ēdienus nedaudz augstāk.

gaisma vārīts:

Lai izmantotu šo metodi, jums atliek tikai pievienot sastāvdaļas katlā un pievienot pietiekami daudz ūdens, lai to pārsniegtu. Tad jums gandrīz vajadzētu uzkarsēt ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Šai metodei vispirms jūs varat sildīt ūdeni lielākajā krāsns daļā, pēc tam pagriezt to līdz mazākajai daļai un nedaudz ieslēgt zeltu. Pietiks gaidīt uz lēnas uguns, līdz jūsu sastāvdaļas būs pagatavotas.

Augsts karstumsarī sautēts:

Karstumizturīgs kā dzelzs liešana šim darbam pannaJūs varat izmantot. Vispirms sildiet pannu un pēc tam pievienojiet tam nedaudz eļļas. Pārliecinieties, ka eļļas nav par daudz, tai vajadzētu būt tik daudz, lai uz pannas veidotu plānu kārtu.

Ja ir jāpievieno gaļa, pievienojiet gaļu pannā ar vienu pusi pret pannu un ļaujiet tai pagatavot vismaz dažas minūtes. Kad viena gaļas puse ir pagatavota, pagrieziet otru pusi un skaisti aizzīmogojiet.

SAISTĪTIE JAUNUMIPaklāju tīrīšanas triki

SAISTĪTIE JAUNUMIKā tiek izgatavots Kordona zils?