Ar zaļo dārzeņu dzērienu jūs patērēsit ar sportu un veselīgu uzturu, vēderā drīz redzēsit sapņus.
Kā dzēriens zaudē svaru?
100 gramos selerijas receptē ir 16 kalorijas. Pateicoties tajā esošajām šķiedrām, tas uzbriest kuņģī un rada sāta sajūtu. Gurķis ir arī šķiedrvielu avots un zemu kaloriju daudzums augud. Tā kā 95% gurķu ir ūdens, tas atbalsta arī ikdienas ūdens vajadzības.
100 grami pētersīļu satur 3,3 gramus šķiedrvielu un tam ir diurētiska iedarbība. ananass100 gramos ir nešķīstoša šķiedra. Enerģētiskā vērtība ir aptuveni 50 kalorijas. Visu šo dārzeņu kombinācija palīdz zaudēt svaru, uzturot jūs pilnvērtīgu. Šeit ir brīnumains zaļš dzēriena recepte:
materiāli
1 selerijas kātiņš
1 gurķis
1 glāze sasmalcinātu pētersīļu
3 svaigu ananāsu gabaliņi
sagatavošana
Labi mazgājiet dārzeņus. Nomizojiet māti mazos gabaliņos. Pēc tam iemet visas sastāvdaļas blenderī un saputo. mix pārtika Tas būtu jāizlieto 15 minūšu laikā, lai nezaudētu savu vērtību. Jūs redzēsit maisījuma, ko katru rītu gatavojat tukšā dūšā, efektu.
AVOTS: MILJONS
