Kā pagatavot garšīgus okra kartupeļus?

Okra kartupeļi ir domāti jums, ja meklējat veselīgu uzkodu recepti, kas ikvienu no maziem līdz lieliem padarīs populāru okra dārzeņos. Noteikti vajadzētu ielūkoties mūsu rakstā, lai pagatavotu okra mazuļus, kas būs cienīgi no mutes ar savu mērci un praktiski atstāj uz aukslējām atzīmi.

Okra ir meža augs un tiek gatavota ziemā. pārtikaTas ir viens no neaizstājamajiem. Jūs varat gatavot to citā veidā, pat ja tas daudziem cilvēkiem var traucēt, ēdot tajā esošo lipīgo šķidrumu. Okra, kas ir viens no visvairāk vēlamajiem augiem daudzās valstīs, kā ārstniecības augs Āzijas valstīs, tāpat kā tā pārtika, tiek dota priekšroka. Okra, kurai piemīt spēja augt visā pasaulē, ir pilnīgs antioksidantu avots. Izmantojot citronu, jūs varat iznīcināt lipīgo šķidrumu, kas iznāk no tā. Izvēloties tos, kas nav pārāk nobrieduši, lai izvēlētos labāko no okra, jūs nodrošināsit, ka ēdieniem ir ideāla garša. Kā būtu ar garšīgu auksto sākumu pagatavot ar okra?

OKAM FRIES VIRZIENI:

MATERIĀLI

Gara okra
Lai to atrastu;

ola
black pepper
sarkanā paprika pārslas
sāls
Lai to pārklātu;

Kukurūzas milti
Cept;

Šķidrā eļļa
Par apkalpošanu;

Jogurts un ķiploki

SAGATAVOŠANA

Nomazgājiet okra daudz ūdens un nogrieziet kātiņus.

Pēc tam olu sadaliet dziļā plāksnē. Ielieciet kukurūzas miltus atsevišķā plāksnē.

Nomazgāto okra vispirms mazgā olā un pēc tam kukurūzas miltos un vāra karstā eļļā.

Uz okra, kas ir gatavs kalpošanai, varat ielej jogurtu ar ķiplokiem.

Izbaudi maltīti ...

SAISTĪTIE JAUNUMIKā veikt ādas masāžu ar rozā kvarca akmeni? Kā izmantot Rožu kvarca lomas?