Kā tiek gatavots kefīrs? Kādas ir kefīra priekšrocības? Kas tas ir par kefīra sulas dzeršanu?

Vai jūs zināt, ka kefīram, kas visā Kaukāzā izplatījies visā pasaulē, ir neticami liels labums cilvēku veselībai? Tātad, kā tiek pagatavots kefīrs? Kādas ir kefīra priekšrocības? Kas tas ir par kefīra sulas dzeršanu? Mēs esam meklējuši tos, kuriem ir interese par kefīru, kas pozitīvi ietekmē cilvēku veselību, kas ir kļuvis populārs visā pasaulē. Jaunumu detaļās varat atrast visu par kefīru.

Atklāts Kaukāza valstīs pirms gadsimtiem kefīrsir ēdiens, kas ir nedaudz ciets nekā jogurta konsistence, ko iegūst, sajaucot piena skābi un fermentējot spirtu. Raugs, ko tas satur, ir dzīvās šūnas, un tās katru dienu palielinās. Šīs šūnas ir noderīgas šūnas. Ražojot kefīru, kas veidojas piena fermentācijas rezultātā, to ražo ar pienu, kas iegūts no dzīvniekiem, piemēram, govīm, aitām, kazām un bifeļiem. Tas satur ūdeni, piena skābi, etilspirtu, piena cukuru, kazeīnu, minerālus, albumīnu un eļļu. Papildus ieguvumiem no tādām slimībām kā bezmiegs un anoreksija, tas ir labs arī zobiem un smaganām, tādām slimībām kā astma, ekzēma. Šis ēdiens, kam ir liels patēriņš, kā arī produkcija Eiropā un Amerikā, ir slavens ar daudziem

sportaTas ir cu un mākslinieka skaistumkopšanas un jaunības dziru. Kefīrs, kas atjauno ķermeni, tiek patērēts pārāk daudz. veselība tas var radīt problēmas. Tāpēc eksperti iesaka patērēt pamazām. Pretējā gadījumā vairāk nekā viena glāze kefīra katru dienu izraisa caureju un šķidruma zudumu.

KO DARA KEFIR ŪDENS Dzeramais?

Dietologi to bieži iesaka saviem pacientiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Pateicoties bagātajām minerālvielām un vitamīniem, kas to satur, tas nodrošina ilgu laiku, lai paliktu pilns. Tas arī uztur augstu enerģiju, dienas laikā kontrolējot ķermeņa cukuru. Tas arī stiprina imunitāti pret slimībām, atjaunojot ķermeņa šūnas. Tā kā tibetieši katru dienu dzēra glāzi kefīra ūdens, vēstures lappusēs parādījās, ka viņi ir dzīvojuši bez slimībām līdz simt gadu vecumam. Pateicoties kefīram, ir zināms, ka Tibetas karavīri ir spēcīgi un muskuļoti. Mūsdienās eksperti, kuri iesaka cilvēkiem, kuri nodarbojas ar sportu, uzsver arī to, ka grūtnieces, bērni un vecāka gadagājuma cilvēki patērē daudz. Veicinot smadzeņu veselību, atjaunojot nervu šūnas, kefīrs arī novērš aizmāršību un kaulu rezorbciju.

KAS IR KEFIR PRIEKŠROCĪBAS?

- Tas novērš organismā cirkulējošo brīvo radikāļu reproducēšanu. Nostiprina imunitāti.

- Neļaujot virsnieru dziedzeriem darboties, palielinot ķermeņa šķidruma ātrumu, tas novērš akmeņu un smilšu veidošanos.

- Pazemina sliktā holesterīna līmeni.

- Tas noņem metālus, sāli un alkoholiskās vielas, kurām ķermenis ir pakļauts barības vielu un vides faktoru ietekmē.

- Tas novērš ādas slimību visbiežāk sastopamo ekzēmu un akmeņus. Tas novērš saslimšanu skaita palielināšanos.

- Tas uzlabo ķermeņa darba funkcijas, ļaujot sistēmām darboties labāk.

- Kuņģa skābes līmenis līdzsvarojas. Tas novērš tādu slimību kā čūlas un refluksa parādīšanos.

- Tā kā tas līdzsvaro asinsspiedienu, tas nodrošina, ka netiek piedzīvoti apstākļi, kas novērš paaugstinātu asinsspiedienu.

- Tas ļauj notīrīt vēnas. Tas novērš kuģa sienu sacietēšanu.

- Tas patērē 60 procentus no ikdienas enerģijas, kas nepieciešama ķermenim.

- Tas novērš aknu smērēšanu.

- Tas iznīcina vēža šūnas. Tas novērš šūnu augšanu.

- Palielina tauku sadedzināšanu taukiem piesaistītajās vietās. Tas novērš svara pieaugumu.

- Tas attīra zarnas un nodrošina, ka netiek piedzīvotas tādas gremošanas problēmas kā caureja un aizcietējums.

- Tā kā tas atjauno gremošanas šūnas, tas samazina garīgo slimību risku.

- Tas ir dabisks līdzeklis pret diskomfortu, kas piemīt gandrīz visiem, piemēram, bezmiegs.

- Tas ir efektīvs arī mutes dobuma un zobu veselībai. Tas samazina inficētās šūnas un novērš puves un mutes smaku.

- Tas atbilst B kompleksam, kas ķermenim ir nepieciešams visvairāk.

- Tas atbilst 70 procentiem ķermeņa kalcija un olbaltumvielu.

KĀ LIETOT KEFIR?

Pasterizēts 1 litrs piena

40 grami kefīra rauga

Pienu labi vāra. Atliek atdzist. Uz tā izveidotais krēms tiek ņemts. Kad piens atdziest līdz 20 grādiem, tam pievieno kefīru. Pār burkām un ap tām ar iesaiņotu muti, bet bez putekļiem, ietina audumu un ievieto 20 grādu temperatūrā. Piena recēšana pēc dienas ir kefīra aiztures pazīme. To var patērēt pēc stāvēšanas ledusskapī uz nakti.

SAISTĪTIE JAUNUMIKas tiek nospiests kompanjonos? Kādi ir pavadoņa simptomi? Vai dzīve ir ārstējama?

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir meningīts un kādi ir tā simptomi? Vai ir meningīta ārstēšana?

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir lotosa zieda priekšrocības? Ko dara lotosa ziedu tēja?