Vai jūs zinājāt, ka zaļajam sīpolu, kas ir neaizstājams gaļas un salātu aromāts, ir daudz ieguvumu cilvēku veselībai? Kādas ir zaļā sīpola priekšrocības? Kādas slimības ir labvēlīgas zaļajiem sīpoliem? Mēs esam meklējuši tos, kuriem ir interese par zaļo sīpolu, kas pieder sīpolu saimei. Ziņu detaļās varat atrast visu par zaļajiem sīpoliem.
Pārmērīgs patēriņš Tālo Austrumu valstīs zaļais sīpolsCilvēka veselībai ir neticami ieguvumi. Zaļo sīpolu, kas virtuvē ir neaizstājams, var lietot gan neapstrādātu, gan vārītu. Zaļie sīpoli ir barības vielas, ko sausie sīpoli nonāk augsnes virsmā un pabeidz to attīstību. Zaļajam sīpolu, ko Tālajos Austrumos izmanto alternatīvajā medicīnā, ir spēcīga īpašība - noņemt visu iekaisumu organismā. Zaļais sīpols, ko var patērēt no baltās daļas līdz galotnei, augsnes augšanai atšķiras. Kamēr Āzijas valstīs audzētie sīpoli ir biezi un plaši kā puravi, mūsu valstī zaļie sīpoli ir plānāki un mīkstāki. Tam ir bagātas vitamīnu un minerālvielu vērtības. Tas satur lielu daudzumu A, C un beta karotīna.
ZAĻĀ Sīpolu uztura vērtības
100 grami zaļā sīpola;
Kalorijas / 34
Ogļhidrāti / 4 grami
Šķiedra / 1,8 grami
Olbaltumvielu / 1,10 grami
Tauki / 0,2 grami
Holesterīns / 0 miligrami
Nātrijs / 17 miligrami
Kālijs / 212 grami
KĀDI IR Zaļā sīpola ieguvumi? KURAS SLIMĪBAS LABAS?
- Samazina gremošanas problēmas vārot un patērējot. Tas arī noņem toksīnus, kas uzkrājušies ķermenī caur urīnceļiem.
- Tas novērš iekaisuma uzkrāšanos. Tas palīdz viegli noņemt iekaisušo tūsku, kas urīnskābes dēļ uzkrājas starp muskuļiem un kauliem. Tas novērš edēmu veidošanos.
- Tas attīra ķermeni un stiprina imūnsistēmu. Pret slimībām veselībaPalielina šūnu skaitu.
- Tas ir atkrēpošanas līdzeklis. Tas ir efektīvs rīkles tīrīšanā. Lai arī tam ir smaga smaka, tas ļauj atjaunot šūnas daļā līdz rīklei un barības vadam. Tas novērš vidi, kas sagatavos augsni vēža šūnu veidošanai. Tas attīra iekaisumu plaušās. Tās ir dabiskas zāles pret astmas lēkmēm.
- Pateicoties tajā esošajam A vitamīnam, tas ir tikpat efektīvs kā burkāns acīm. Sabalansē vitamīnu un šķidruma attiecības acī.
- Tas ir ēdiens, ko eksperti iesaka sirds slimniekiem, jo tajā ir zems holesterīna līmenis. Daži pētījumi atklāja, ka tas novērš sirdslēkmi īpaši jaunībā.
- Tas uztur cukura līmeni asinīs līdzsvarā.
- Tas stiprina kuņģa sienu un novērš slimību dzīvošanu. Tomēr tiem, kuriem ir kuņģa slimība, nav ieteicams daudz patērēt.
- Akmens un smiltis nierēs rodas pārtikas atkritumu un zemas likviditātes dēļ. Tomēr zaļais sīpols ir labs sāpēm kaulos, jo tajā ir daudz minerālu ar šķīdinātāju un augsts šķidruma saturs. Eksperti iesaka cilvēkiem, kas pilina akmeņus, dienā patērēt glāzi zaļo sīpolu sulas.
- Dažādu iemeslu dēļ zarnās veidojas lagūnas vai tārpi. Tas paver ceļu nopietnām kaites. Glāze zaļo sīpolu sulas ir spēcīgs ēdiens, kas palīdz izvadīt tārpus no ķermeņa.
- Zaļais sīpols diezgan labvēlīgi ietekmē arī ādu un matus.
Kā sagatavot zaļo sīpolu ūdeni
Rūpīgi notīriet ķekaru zaļo sīpolu un sagrieziet tos uz pusēm. Ielieciet to katliņā un pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai vārītos. Ja jums ir kādi ādas bojājumi vai sāpes ceļgalos, ielieciet zaļos sīpolus ūdenī un izstiepiet tos pusstundu. Paaugstiniet ūdeni un patērējiet glāzi diskomforta laikā. Tie, kuriem ir tūskas problēmas, katru rītu var lietot savus speciālistus.
SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir Çitlembik (Menengiç) augļu priekšrocības? Ko dara citlemoba eļļa?
