Kādi ir papēža spurs simptomi? Kā ārstēt papēža spurs?

Mēs izpētījām, kas jūs interesē par papēža piepūli, kas ir biežāk sastopama sievietēm. Pēdas kaula dēļ rodas papēža spura, kas nelabvēlīgi ietekmē dzīves kvalitāti. Šīs nedēļas klīniskā psihologa Emel Aner Aktan OP viesis. DR. Kļuva par Mahmuta Kalendaru. Kalendars atbildēja tiem, kuriem bija interese par papēža ieduršanu, kas biežāk sastopama sievietēm. Tātad, kas ir papēža stimulēšana? Kāpēc papēdis raisa? Kādi ir papēža spurs simptomi? Kā ārstēt papēža spurs? Kādas ir izārstēšanas iespējas, kas ir labvēlīgas papēža uzmundrināšanai? Atbildes uz visiem šiem jautājumiem sīkāk varat atrast mūsu jaunumos.

Viena no bieži sastopamajām pēdu slimībām papēža spurTas rodas, kad kaulos esošais kalcijs uzkrājas kaula zemākajā daļā. Šis cietais izvirzījums izjauc pēdas funkciju. Parasti pacienti izjūt pogas uzmundrinājumu, ko viņi dēvē par naža nogrimšanu, kā arī apavus ar cietu zoli un ilgi valkājamiem apaviem. Iekaisums rodas sakarā ar mīksto audu, muskuļu un plantāra fasciju hronisku izstiepšanos ar šeit izdarīto spiedienu. Kauls uzkrājas ar šo uzkrāšanos un nospiež uz leju. Papēža spurēšana uz potītes novērš staigāšanu un nospiešanu uz zemes. Tas deformē kaulus. Ar šo slimību ļoti svarīga ir agrīna ārstēšana. To darot, var pat zaudēt ekstremitātes. Slimība bieži saistīta ar garu skriešanu un lēkšanu.

sportaTas ir redzams spēlētājā. Papēža spura salīdzinājumā ar vīriešiem sievieteTas ir biežāk sastopams s. Klīniskajam psihologam Emelam Aneram Aktanam, OP. DR. Mahmuts Kalendars atbildēja uz tiem, kuri bija ieinteresēti papēža pieliekšanā, kas ir biežāk sastopama sievietēm:

Papēža KĀPĒC TĀ PARAUGS?

- Gaitas traucējumi, kas deformēs pēdas nervus

- Ilgi spiežot uz cietām virsmām

- Kurpes bez potīšu atbalsta

- Pietiekami liekais svars, lai izdarītu spiedienu uz kājām un potītēm

- Ilgi stāvēju

- Veicot nepareizus pēdu vingrinājumus

- Tādas slimības kā plakanā zole vai papēža izliekums

- Neregulāra kalcija uzsūkšanās organismā

KĀDI IR AUGSTUMA SŪKŅA SIMPTOMI?

- Stipras sāpes zolēs un potītēs no rīta,

- Ejot, stāvoša un staigājoša sajūta,

- Biežas dedzināšanas sūdzības papēdī,

- Sāpes kaulos līdz ceļgaliem,

- Staigāšanas grūtības,

- Tas izpaužas ar tādiem simptomiem kā pietūkuma parādīšanās, piemēram, tūska potītē.

KĀ ĀRSTĒT ĀDAS CAURU?

Pēc simptomu parādīšanās konsultējas ar ortopēdistu. Lai arī tas ir redzams izvirzījums, speciālists veiks rentgenu, lai noskaidrotu, vai ir cits stāvoklis. Neironu terapija tiek veikta, lai atjaunotu sajūtu zaudējumu, ko piedzīvo kauls, nopietni bojājot nervus. Šajā terapijā vietējās anestēzijas injekcijas tiek veiktas neironu tīkla plānākajās vietās. Pēc tam tiek ievadīts izplatīts šķīdums, lai dziedinātu bojātos audus. Visbeidzot, process tiek izbeigts ar fizisko terapiju.

KĀDI LIETOT UZMANĪBU ĀDAS ĀDAS APSTRĀDES laikā

- Ārstēšanas laikā ar papēžiem priekšroka jādod mīkstiem apaviem vai čībām.

- Lai arī bulciņas iedobuma ārstēšanas procesā vispirms ir ieteicama ķirurģiska metode, pakāpeniska ārstēšana jāveic. veselībal ir.

- Sāpju mazināšana jāveic līdz vietai, kur svars ir pārmērīgs.

- Šajā procesā uzmanība jāpievērš uzturam.

- Papēža iedvesmai cilvēkam ar lieko svaru arī ārstēšanas procesā vajadzētu zaudēt svaru. Tā kā, palielinoties ķermeņa svaram, samazinās papēža piepūles dziedināšanas varbūtība.

- Sāpju intensitāti var samazināt, veicot masāžu un ledus kompresi. Turklāt ejot, jāsamazina kontakts ar papēdi.

LŪDZI, KAS LABI DZĪVOTIES UZ AVENI

- Epsoma sāls, kas bagāts ar sulfātiem, ir efektīvs, lai mazinātu iekaisumu papēža pamatnē. Pievienojiet epsom sāli spainī karsta ūdens. Ielieciet kājas iekšā un iemasējiet. Veiciet šo lietojumu 1 stundu katru dienu.

- Divas ar antioksidantiem bagātas eļļas, piemēram, rozmarīns un lavanda, samazina sāpes, ko rada papēža smaile. Jūs varat uzklāt eļļas, masējot papēža daļu.

- Pievienojiet siltā ūdenī ābolu sidra etiķi, kas ir efektīvs, lai papēžā neuzkrājas kalcijs. Sagatavotajā maisījumā iemērciet tīru dvieli, ielieciet to vietā, kur papēdis vēršas, un pagaidiet, mainiet to ik pēc 10 minūtēm.

- Pateicoties karbonāta pretiekaisuma iedarbībai, sāpes papēža spurā var mazināties. Sajauciet vienu tējkaroti cepamā soda ar pusi tējkarotes silta ūdens un iemasējiet papēža spuru.

- Piestā sasmalcina 2 ēdamkarotes melno vīnogu un divas ēdamkarotes karsto piparu. Pievienojiet maisījumam nedaudz olīveļļas un naktī pirms gulētiešanas uzklājiet to uz kājām un pārklājiet ar marli. Varat to izdarīt katru vakaru.

SAISTĪTIE JAUNUMIKur ir netīrākā ķermeņa daļa un kā tā tiek iztīrīta? Kādas ir slimības, ko izraisa parazīti?