Vai jūs zinājāt, ka tirgus, kas ir viens no neaizstājamiem aromātiem ziemas mēnešos, dod labumu cilvēku veselībai? Tiek gatavoti gan ēdieni, gan tirgus salāti, kurus kā attēlu sajauc ar spinātiem. Mēs meklējām tos, kuriem ir interese par bicepsiem, kas novērš gremošanas trakta slimības, īpaši, ja tos lieto kopā ar jogurtu. Kādas ir tirgus nezināmās priekšrocības? Kuras slimības ir labvēlīgas bicepsam? Ziņu detaļās varat atrast visu par bicepsu.
Piederība spinātu saimei Čārda tas ir ļoti barojošs dārzenis. Pateicoties tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām, tas palielina gremošanas sistēmas funkcijas. Chard ar lielām lapām var viegli augt gandrīz jebkurā augsnē. Chard, kas ir pilns kalcija krājums, ievērojami veicina kaulu attīstību. Chard, ko patērē kopš seniem laikiem, var patērēt gan neapstrādātu, gan vārot. Kad mangolds, ko mūsu valstī bieži iesaiņo, tiek patērēts kopā ar jogurtu, tā ieguvumi palielinās. Tirgus, kas mūsdienās ir dabisks līdzeklis slimību pastiprināšanai, eksperti uzsver, ka to vajadzētu patērēt vismaz reizi nedēļā.
UZTURA VĒRTĪBAS 100 GRAMMOS
Kalorijas // 30
Šķiedra // 2 grami
Olbaltumvielas // 2 grami
Tauki // 0,2 grami
C vitamīns // 30 miligrami
Kālijs // 250 miligrami
Kalcijs // 120 miligrami
Dzelzs // 4 miligrami
KĀDI IR TIRGUS NEzināmi ieguvumi?
Parkinsons un Alcheimers, viena no mūsdienu laikmeta slimībām, ir noderīgs ēdiens smadzeņu darbības traucējumu ārstēšanai. Tas nodrošina olbaltumvielas, kas smadzenēm vajadzīgas. Tas arī stiprina atmiņu.
- Palielina nervu sistēmas šūnu funkcionalitāti, kas dažādu iemeslu dēļ organismā bieži tiek bojāta. Tas novērš tādas slimības kā nogurums, stress un depresija.
- Bicepss visvairāk dod labumu gremošanas sistēmai. Lietojot kopā ar jogurtu, tas samazina mucas gremošanas orgānos. Jūsu zarnas vairāk veselībaTas aizsargā zarnu floru, kas nepieciešama tā darbam. Tas ir labs biežiem gremošanas traucējumiem pēc ēšanas. Tas atbalsta slīpēšanas procesu, stiprinot kuņģa sienu.
- Pētījumos ir noteikts, ka tirgus līdzsvaro cukura līmeni asinīs. Pēc ekspertu domām, bicepss, kas ir dabiskas cukura zāles, satur sīringskābi, kas līdzsvaro cukura līmeni asinīs. Tas samazina diabēta risku.
- Tāpat kā visi zaļie lapu dārzeņi, bicepsam tā ir spēcīga pretkoreja. Jo īpaši bicepss, kas novērš resnās zarnas vēzi, novērš šūnu mutāciju.
- Alpīnisma lapas, kas vārītas alternatīvajā medicīnā, tiek novietotas uz hemoroīda krūtīm un mēģina samazināt to intensitāti. Turklāt ieteicams atpūsties mandeļu lapas, kas ir vārītas kaulu un muskuļu sāpēs, un stundu atpūsties, nododot uz tās elastīgo plēvi.
- Lielākais matu izkrišanas faktors ir biotīna līmeņa pazemināšanās matu folikulās. Chard ir ļoti bagāts ar šo lietu. Tas novērš matu izkrišanu, ja tos lieto ēdienreizēs. Tas arī uzlabo matu spilgtumu, kad tos berzē uz vārītām un pārslveida mandeļu lapām ar olīveļļu, pievieno tam medu un uzklāj to matu apakšdaļā. Tas arī novērš noplūdi.
- Tas ir labs sirds un asinsvadu slimībām, jo regulē sliktā holesterīna līmeni. Tas arī atbalsta asins recēšanu, kas ir pārmērīgi šķidra. Tas novērš zilumu veidošanos un asiņošanu. Senatnē, īpaši Tālo Austrumu valstīs, to bieži izmantoja kara laikā ātri ievainoto karavīru sadzīšanai.
SAISTĪTIE JAUNUMIKādam vajadzētu būt praktiskākajam sausā rauga izmantojumam? Vai tas ir sauss vai raugs?
SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot vietējo Van kūku?
