Kādas ir sirds badošanās priekšrocības? Kas sirds slimniekiem būtu jādara Ramadanā?

Kā katru gadu, viens no kuriozākajiem ir jautājums par to, kā sirds pacientiem vajadzētu izturēties Ramadanā šogad. Eksperti saka, ka apzināta badošanās aizsargā sirdi. Tātad, kādas ir badošanās priekšrocības sirdij? Kas sirds slimniekiem būtu jādara Ramadanā? Mēs esam izpētījuši atbildes uz šiem jums interesējošajiem jautājumiem. Sīkāku informāciju par jaunumiem kardioloģijas speciālists. Dr. Jūs varat arī atrast Sinan Coşkun Turan ieteikumus.

ASV pētījumā par sirdi ātrs Ir noteikts, ka to cilvēku vēnas, kas turas, ir mazāk stīvas nekā tiem, kuriem to nav. Turklāt tas novērš asinsvadu oklūziju, jo šajā mēnesī samazinās cukura līmenis asinīs. Sirds slimnieku lielākie riski ir asinsvadu stīvums, asinsvadu oklūzija, asins recēšanu un sliktais holesterīns. Pētījuma rezultātā tika novērots, ka koronāro artēriju asinsvadu, kas apņem sirdi, riska statuss regulārā uztura un pārtikas šķēršļu trūkuma dēļ šomēnes samazinājās. Koronāro artēriju asinsvadi veselībaaizsērējusi veselīgu uzturu. Pēc tam parādās tādi simptomi kā sirdslēkme. Tas laika gaitā izraisa sirds muskuļu pavājināšanos. Tomēr eksperti

Ramadan Uzsvars tiek likts uz šīs situācijas varbūtības samazināšanos sakarā ar to, ka mēnesī to samazina līdz divām ēdienreizēm un sabalansētāku uzturu.

Eksperti, kuri ierosina, ka badošanās laikā vajadzētu patērēt vieglāku pārtiku, arī uzsver, ka sirds šomēnes radīs vairāk veselības problēmu. Kardioloģijas speciālista speciāliste. Dr. Sinan Coşkun Turanpaskaidroja, ka tā kā sirds slimības ir vairāk nekā viena, personai noteikti jākonsultējas ar ārstu. "Pareizs badošanās tiek uzskatīts par labvēlīgu cilvēka ķermenim. Badošanās pasargā no koronāro sirds slimību un slimības progresēšanu koronāro sirds slimnieku gadījumā Ir novērots, ka badošanās aizsargā sirdi ar veselīgu uzturu. Viņš teica.

KĀ DARĪT SIRDS PACENTUS RAMADĀNA MĒNESĪ?

- Kad cilvēks ar sirds slimībām atklāj badošanos Ramadānā iftar pirms pilnīgas piesātināšanas viņam jāceļas no galda. Būtu arī jāizvairās no ēšanas ātrās ēdināšanas.

- Ūdens jādzer ik pēc pusstundas pēc iftar līdz sahur laikam. Tajā pašā laikā iftar ēdienreizēs jāizvairās no taukiem un ogļhidrātiem. Desertam saldumu vietā vajadzētu dzert saldējumu.

- Jāpanāk Sahura un jādzer viegls ēdiens. Tam vajadzētu būt galdam ar lielāko daļu ēdienu, ko patērē brokastīs, un jāizvairās no tādiem ēdieniem kā sāļš siers, desa un cepšana.

- Tukšā dūšā dienas laikā jāievēro viena vai divas stundas. Bieži jālieto skābeklis. Jāizvairās no noguruma darba.

- Pēc iftar nevajadzētu dzert smēķēšanu, kafiju un tēju. Vismaz tējai un kafijai vajadzētu gaidīt vismaz vienu stundu.

KURU SIRDĪBA IR PATIESA PALĪDZĒJIEM RADADĀNĀ?

- Cilvēki, kuriem pirms šī mēneša tika veikta sirds operācija apmēram 3 mēnešus

- Cilvēki, kuriem nesen bijuši panikas lēkmes, salauzta sirds sindroms un sirds ritma traucējumi

- Tie, kam ir smaga nieru mazspēja, insulīna nelīdzsvarotība un sirds slimības

- Tie, kas regulāri lieto asinsspiediena pazeminātājus, kā arī tie, kuri regulāri lieto narkotikas

- Tiem, kam pēkšņi rodas sāpes krūtīs, elpas trūkums, sirdsklauves, reibonis un tumša sajūta, pirms badošanās jākonsultējas ar speciālistiem.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā lietot Misvak, ko tas dara? Pārsteidzošie Misw ieguvumi ...

SAISTĪTIE JAUNUMIKādas ir Osmaņu pastas priekšrocības? Kuras slimības tiks izārstētas?

SAISTĪTIE JAUNUMISahur vietas Stambulā