Praktiskākie sahur ēdieni, kas nebūs izslāpuši

Garo dienu laikā Ramadanā cilvēki slāpju sajūtu ietekmē, sildot gaisu, nevis badoties. Iftar un sahur pārtika, ko patērēsit, jums jāparūpējas, lai tas būtu veids, kas neradīs slāpes visas dienas garumā. Kas tad ir vispraktiskākie sahur ēdieni, kas nebūs izslāpuši? To varat viegli atrast mūsu jaunumu detaļās.

Lai sagatavotu savu ķermeni, kas garajās vasaras dienās paliks bez ūdens apmēram 16 - 17 stundas, mums jāpievērš uzmanība ēdieniem, ko patērēsim sahurā. Eksperti brīdina jūs uzturēties prom no liekā tauku un pārlieku saldajiem ēdieniem sahurā, lai ātri uzturētu veselību. Jūs varat novērst slāpes, badošanās laikā patērējot mazāk izslāpušus ēdienus. Īpaši pikanta, piemēram, cepta pārtikas dienas laikā palielinās izsalkuma un slāpes ātrumu. Šajā mūsu sagatavotajā rakstā mēs esam apkopojuši receptes, kas visu dienu neapklusina. Ja jūs meklējat receptes, lai novērstu slāpes pēc sahur, noteikti apskatiet šo rakstu.

OGAS LAUKĀ

MATERIĀLI

2 olas
Mazāk par 1 deserta karoti sviesta
sāls
black pepper

Par iepriekšminēto;
Čili pipari

SAGATAVOŠANA

Atveriet vara lauka dibenu un izkausējiet sviestu. Kad sviests kļūst brūns, pārnes to uz pannas, nesalaužot dzeltenumu.

Pārliecinieties, vai baltā krāsa ar lāpstiņu ir sadalīta pa visu. Padariet griestu apakšu tā, lai baltumi būtu kraukšķīgi un dzeltenums ir šķidrs kā mērce.

Olas, kuras atstājat gatavot 4 vai 5 minūtes, pievienojiet sāli un piparus un pārklājiet plīts apakšu. Visbeidzot, jūs varat to pasniegt pēc tam, kad pārkaisa čili piparus.

PIPRU maize

Piparmaizi, kas ir viena no slavenām Hatay virtuves receptēm, pagatavot ir viegli un garšīgi. Piparu maize, kas atstās pēdas pēc savas garšas, kā tēls atgādina lahmacun, taču tas ir produkts, kas ar mīlestību tiek patērēts pat brokastīs Antakijā. Garšīga piparu maizes recepte jaunumiNoklikšķiniet uz mūsu receptes: PIPRAS maizes receptes

PASTE PANĀ

Studentam, slinkam, tiem, kas neprot gatavot, pēkšņam viesim, brokastīm no rīta, īsi spontāni Garšīga konditorejas izstrādājumu recepte, kas palīdzēs jums, ņemot vērā visus notikumus, kas attīstās kopā ar jums Mēs dalāmies. Turklāt šo pīrāgu sagatavo tikai pannā, neizmantojot cepeškrāsni. Noklikšķiniet uz mīklas receptes, kuru viegli pagatavot: PASTRU UZŅĒMUMI

PANKŪKAS

Ļoti praktiski ir pagatavot kreppapu, ko vienkāršā veidā var pagatavot tiem, kas cieš no pīrāga, un brokastīs tam pievienosim vai nu šokolādi, vai tomātu sieru. Mēs pievēršam uzmanību trikiem, un, kad jūs gatavojat ēdienu, mēs dalāmies ar jums, kā jūs varat īsā laikā pagatavot pannu un arī to, kas ir triki. Noklikšķiniet šeit, lai iegūtu krepa recepti, ko varat izdarīt tikai 5 minūtēs pannā: CREPE RECIPE

SAISTĪTIE JAUNUMIBurrito recepte ar rosacea lapu

SAISTĪTIE JAUNUMIKā mājās padarīt praktisku trīsi?

SAISTĪTIE JAUNUMILietas, kas jāņem vērā, pērkot televizoru