Kāda ir Beverly Hills diēta?

Vai jūs vēlētos ātri zaudēt svaru, ievērojot Beverly Hills diētu, kas sastāv no pareizu ēdienu pareizajā laikā un līdzsvarotā ēšanas? Šeit ir Beverly Hills diēta, kas 35 dienu laikā zaudēja 9 kilogramus...

Tas ir saglabājies no seniem laikiem līdz mūsdienām un nav zaudējis savu popularitāti. Beverli kalniuztursi ir 35 dienu diēta. Šī diēta, kas sastāv no dažādiem posmiem, tiek veidota, apvienojot dažādas pārtikas grupas. Tas paātrina vielmaiņu un palīdz sadedzināt vairāk tauku.

Dziļi kalni KĀ UZTURĒT?

Beverly Hills diētas pirmajās 10 dienās jums jābaro ar svaigiem augļiem un sulām. Turklāt jūs varat patērēt zāļu tējas, kas vājina. Atlikušajās dienās jums vajadzētu vienādi nodalīt dienas, kad patērēsiet olbaltumvielas, ogļhidrātus un augļus. Piemēram, vienu dienu jums vajadzētu patērēt tikai olbaltumvielas, vienu dienu tikai augļus un vienu dienu tikai ogļhidrātus. Diētas laikā katru dienu vajadzētu dzert vismaz 8 glāzes ūdens.

SAISTĪTIE JAUNUMIKāda ir Holivudas diēta?

SAISTĪTIE JAUNUMIPastāvīgi ieradumi, kas zaudē svaru

SAISTĪTIE JAUNUMIKā sastādīt griķu diētu?