Detox sievietēm, kas strādā no Gvineta Paltrova

Gvineta Paltrova, aktiere, kura sevi nosauca ar savām dažādajām un stingrajām detox programmām, dalījās ar īpašu detox programmu sievietēm, kas intensīvi strādā ar ierobežotu laiku.

44 gadus vecā aktrise Gvineta paltrovakuriem nav daudz laika viņu vietnē strādājoša sievieteīpašs detox uzsāka programmu. Šeit ir spēlētāja detox programma:

Paltrova sacīja: "Brokastis sev katru dienu, pusdienas un vakariņas Ja jums tas nešķiet reāli, šī 4 dienu detox programma ir paredzēta jums. Šis detokss ir paredzēts tiem, kam virtuvē nav vairāk par 10 minūtēm. "

Brokastis: barojošs smoothie

Brokastīs esošie kokteiļi ir gan praktiski, gan barojoši. Sagatavoto smūtiju var ērti lietot sabiedriskajā transportā vai darbā. Recepte satur kāpostus, mango, indijas, kokosriekstu ūdeni un pusi avokado.

Pusdienas: salāti ar daudz zaļumiem un olbaltumvielām

Paltrova ierosina salātus, kurus viegli pagatavot pusdienām. Jūs varat sagatavot jebkuru salātu, kuru vēlaties, ar olbaltumvielām, kas satur 2-3 dažādus dārzeņus un vistu. Paltrova to neiesaka, jo gatavie salātu mērces satur slēptu cukuru. Kā mērci var dot olīveļļu, citronu vai laimu un balzamiko etiķi.

Vakariņas: Bļoda ar ēdienu

Gvineta Paltrova sagatavotās detox programmas vakariņās ir iekļauta ātra recepte, ko var ēst vienā bļodā. Vienā bļodā pagatavojamā šķīvī var dot priekšroku receptēm ar kvinoju un brūniem rīsiem ar pievienotiem dārzeņiem.

AVOTS: PASTS