Selerijas ābolu salātu recepte svara zaudēšanai

Kad selerijas un āboli sanāk kopā, tas paātrina vielmaiņu un atvieglo svara zaudēšanu. Šeit ir selerijas ābolu salātu recepte svara zaudēšanai...

uzturs mīļākais no tiem, kas to dara selerijaTajā esošais kālija minerāls paātrina vielmaiņu un palīdz ātrāk sadedzināt taukus. Savukārt Apple, pateicoties antioksidanta īpašībai, no ķermeņa noņem tūsku un toksīnus. Mēs jums sagatavojām selerijas ābolu salātu recepti, kas lika jums zaudēt svaru.

Sastāvdaļas:

-6 āboli
-1 liela selerija
-1 citrona
-1 ēdamkarote jāņogu
-1 ēdamkarote rozīņu
-2 ēdamkarotes nesālītu mizotu mandeļu
-1-2 ēdamkarotes majonēzes
Svaigi malti melnie pipari

preparation:

Glabāsim rozīnes siltā ūdenī. Izspiedīsim vīnogu sulu, kuru nedaudz noturēsim ūdenī, un turēsim uz malas. Apgriezīsim 4 ābolu augšdaļu. Nogriezīsim ābolus iekšpusē un uzklājam citronu, lai tas tumšāks nebūtu. Atlikušos ābolus sagriezīsim kubiņos. Citronu sakapāsim ābolos. Nomizosim seleriju un sarīvēsim. Bļodā sajauksim sarīvētu seleriju, majonēzi, ābolu, vīnogas, mandeles un piparus. Apkalposim mūsu sagatavotos salātus, liekot tos iekšā sagatavotajos ābolos. Jūs varat pēc izvēles izrotāt ar granātābolu.