4 ēstgribu brīnumi

Veidi, Kā Zaudēt Svaru Pārtikas Produkti Svara Zaudēšanai Veidi, Kā Justies Izsalkušam Pārtika, Kas Nomāc Badu Pārtika, Kas Ir Pilna Uzturs Apetīti Pārtika Kadin Apetītes Aizvēršanas Veidi / by admin / April 05, 2020

Ja jums ir problēmas ilgstoši badoties Ramadānā, varat patērēt ēstgribas izsalkušus ēdienus. Šeit ir 4 brīnumu ēdieni, kas samazina apetīti...

Ja jūs ciešat no pēkšņām bada krīzēm un pārēšanās, ēstgribu pārtika var glābt jūsu dzīvību. Jūs varat justies sāti visas dienas garumā, patērējot šos ēdienus sahurā, īpaši Ramadanā.

Šeit ir 4 ēstgribu saturošas barības vielas:

DZELTĀ VAKA

Aunazirņi samazina kuņģī ražoto skābi, kas izraisa bada sajūtu. Šajā gadījumā tas nodrošina, ka jūs ilgstoši nejūtat izsalkumu un ēdat mazāk.

Ziedkāposti

Ziedkāposti aizver apetīti, pateicoties šķiedrām bagātajai struktūrai. Galvenajās ēdienreizēs varat ēst mazāk ziedkāpostu un viegli zaudēt svaru.

sālījumi

Marinētas marinētas skābes ir probiotiskas pārtikas avots, kas izdala labvēlīgās baktērijas. Tādā veidā tas regulē gremošanas sistēmu un novērš izsalkuma sajūtu.

BITTER ŠOKOLĀTS

Tumšā šokolāde ir ēdiens ar zemu kaloriju un šķiedrvielu saturu. Tas regulē cukura līmeni asinīs un novērš pēkšņas bada krīzes.

SAISTĪTIE JAUNUMIKā pagatavot aukstu tēju mājās?

Tags mākonis

novērtējums

100

Views

Komentāri