Īpašais Canan Karatay ieteikums Ramadanam!
Kanādas Karatajas Ieteikumi Kadin Karatajas Ieteikumi / / April 05, 2020
Iekšējās medicīnas un kardioloģijas speciālists Dr. Canan Karatay sniedza svarīgus ieteikumus, sakot, ka ķermenim jābūt sagatavotam Ramadāna mēnesim, kas ir gara diena.
profesors Dr. Kanānas Karatija, dsajukumā organizācijā, Ramadāna mēnesisvairāk veselībaViņš paskaidroja, ka ķermenim jau jābūt gatavam iziet.
Šie ir paziņojumi, kas īpašu uzmanību pievērš Ramadāna mēnesim no Karatajas:
"Arī Ramadāns ļoti lielā mērā ievēro Karatajas principus. Karatajā ir 2 ēdienreizes. Kad divas ēdienreizes ēd dabiski, ar to vajadzētu pietikt un ēst. Sahur nozīmē ieturēt brokastis. Brokastis jāgatavo ar olu, sviestu, olīvām, riekstiem, zemesriekstiem, tēju. Bet, dzerot tēju, kafiju, pienu, tas nesatur cukuru. Dzeriet daudz ūdens. "
Norādot, ka slāpes radīs galvassāpes, sacīja Karatija "Mums ķermenis jāsagatavo pirms Ramadāna. Jūsu ķermenim ir nepieciešams ūdens. Ramadānam būs garas un karstas dienas. Iemesls, kāpēc galva sāp pret iftar, ir slāpes, un slāpes ir galvassāpes. Ūdenim nevajadzētu būt vienam, bet ar sāli. Ūdenim un sāls jāiekļūst cilvēka ķermenī. Jau visiem vajadzētu sākt dzert ūdeni, lai ķermeni sagatavotu veselīgā veidā, lai ķermeni optimizētu. Ikvienam vajadzētu dzert daudz ūdens, bet arī sākt lietot daudz akmens sāls. "