Vai tahini melase iegūst svaru? Ja izspiež citronu sulu tukšā dūšā, tad ...

Pekemz Diēta Melase Tukšā Dūšā Melases Jogurta Izārstēšana Izspiežot Citrona Sulu Uz Melases Kaloriju Melase Tahini Melases Priekšrocības Kadin / by admin / April 05, 2020

Kopumā tahini-pekmez, kuru pieaugušie mēģina piespiest pabarot savus bērnus asins veidošanās dēļ, ir ārkārtīgi noderīgs veselības avots. Tas, vai uzturā var lietot gan tahini melases, gan ārstnieciskas, gan garšīgas, ir viena no apspriestākajām tēmām. Tātad tahini melase iegūst svaru? Kādas ir melases ēšanas tukšā dūšā priekšrocības? Svara zaudēšanas metode ar melasi un citronu:

Tahini-pekmez, kas ir kļuvis par lielisku galdiņu duetu un par kuru ir zināms, ka tas ir noderīgs, kā arī garšīgs, ir gan ļoti noderīgs ķermenim, gan palīdz zaudēt svaru. Ir lietderīgi patērēt mērījumus, jo tajā ir tahini melase, eļļa un cukurs, kas padara ķermeni enerģiskāku, ja to patērē kopā, nevis atsevišķi. Sezams, no kura vajadzētu izvairīties cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru ikdienas dzīvē, pārtiku pārvērš ļoti taukainā ēdienā, jo tas ir arī tahini. Pekmez arī palielina kaloriju vērtību, pateicoties tajā esošajam cukuram. Tomēr jūs varat apmierināt ķermeņa vajadzības pēc ogļhidrātiem ar mazu un pareizu patēriņa stāvokli un tajā pašā laikā jūs varat saglabāt svara līdzsvaru. 100 gramiem tahini, kas tiek patērēti dienas laikā, būs pietiekami, lai sasniegtu vienu ceturtdaļu no uzņemjamās kaloriju vērtības. Arī šis

No 635 kcal 100 gramos tahini to parāda.

Melase, ko var lietot tukšā vai pilnā vēderā, ir ļoti noderīga uzturvērtības ziņā. Tomēr ir nepieciešams būt kustībā, it īpaši pēc melases ēšanas. uztursJūs varat viegli saglabāt savu formu, izvairoties no 3 baltumiem, proti, no miltiem, sāls un cukura.

Ja jūs ēdat citronu citronu ...

KLIKŠĶA LASĪT: VAI DŽEMS VARAT SVARU? SĀKUMLAPAS, KAS VEIKTAS BEZ CUKURA BEZMAKSAS JAM RECEPTI

Jūs varat viegli patērēt ne tikai brokastīs, bet arī starp ēdienreizēm. melase un citronsIzveido ķermeni asinīs veidojošu efektu, dodot labumu vitamīnu, minerālu un antioksidantu ziņā. Melase, kas rodas no vārītiem augļiem, galvenokārt ir izgatavota no vīnogām, bet kā alternatīvu aromātu to var pagatavot arī no zīdkoka, plūmju, ābolu, bumbieru, granātābolu un ceratonijas.

Pēc dažiem pētījumiem, citrona sulas lietošana uz melases atvieglo svara zaudēšanu un organisma detoksikāciju. Citronu un melases maisījumu nepieciešams patērēt 10 līdz 40 dienas, lai samazinātu mērķa svaru.

KĀ PIEŠĶIRT SVARU AR MOLASĒM UN LEMONIEM?

Piezīme: Ja ārsts ir apstiprinājis, jūs varat mēģināt zaudēt svaru ar melasi un citronu.

- 300 ml litra dzeramā ūdens pievieno 2 ēdamkarotes citrona sulas, 2 ēdamkarotes melases un čili piparu. Pēc tam patērējiet šo maisījumu 6 līdz 12 reizes dienā vai ar atvērtu vēderu.

- Sāciet dienu ar sālsūdens tīrīšanu un patērējiet 2 ēdamkarotes organiskā jūras sāls un 1 litru dzeramā ūdens. Dzeriet daudz ūdens, lai ķermenis būtu hidratēts.

- Mēģiniet ēst veselīgus dabiskus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus, zivis, vistu un veselus graudus, lai saglabātu, lai pēc detoksa beigām netiktu patērēts pārāk daudz kaloriju.

PELNĪJOŠĀS MOLASAS UN JOGURTA ĀTRUMS

KLIKŠĶAS LASĪŠANA: DIĒTAS VEIKŠANA AR VĀRTU LEMONU

Sastāvdaļas:

1 tase jogurta ar zemu tauku saturu (labāk, ja tas ir mājās gatavots)
1 tējkarote kanēļa
dažas melases

SAGATAVOŠANA:

Pievienojiet 1 tējkaroti kanēļa 1 bļodā jogurta un pievienojiet melasi atbilstoši acu lēmumam. Pēc visu sastāvdaļu pievienošanas samaisiet tā, lai nebūtu pakaišu. Pēc tam patērējiet iegūto maisījumu 2-3 reizes dienā. Katru dienu patērējiet vismaz 3 litrus šķidruma.