3 dienu sulas diēta

Ja vēlaties atbrīvoties no tūskas un toksīniem organismā un pareizi ieiet vasarā, varat viegli ievērot šo diētu. Šeit ir 3 dienu sulu diētu saraksts, kas liek ātri zaudēt svaru...

Ķermeņa sārmu līdzsvara regulēšana ļauj noņemt tūsku un toksīnus un veselīgi vājināt. sula uztursTas palīdz jums uzņemt vitamīnus un minerālvielas, kuras ķermenis ir zaudējis vai nepietiekami, un regulē sārmu līmeni. Ievērojot diētu, jums ir nepieciešams patērēt daudz ūdens un dzert tikai 1 kafijas tasi dienā.

Šeit ir sulas diēta, kas liek ātri zaudēt svaru:

1. diena

Kad viņš pamostas:

-1 glāze ūdens

rīts:

-1 glāze kantaloupes auzu pārslas ar meloni

-1 glāze ūdens

Uzkodas:

-3 indijas

5 nesālīti rieksti

-1 tase zaļās tējas

Pusdienas:

-1 glāze spinātu un kurkuma kokteilis

Uzkodas:

-1 glāze tūskas tējas

-2 datumi

Vakariņas:

-1 glāze ūdens

-1 glāze ābolu selerijas salātu

Uzkodas:

1 glāze tūskas

diena 2

Kad viņš pamostas:

-1 glāze kanēļa detox ūdens

rīts:

-1 glāze mandeles un hurmalu auzu pārslu

Uzkodas:

-10 gabalu nesālītu riekstu

-1 glāze kanēļa detox ūdens

Pusdienas:

-2 žāvēti aprikozes

-1 glāze apelsīnu un ābolu kokteiļa

Uzkodas:

-1 tase zaļās tējas

Vakariņas:

1 glāze piena lēcu zupa

3. diena

Kad viņš pamostas:

-1 glāze zaļo ābolu un gurķu detox sulas

rīts:

-1 glāze chia sēklu kokteiļa

Uzkodas:

-1 glāze ābolu un gurķu detox ūdens

Pusdienas:

-1 bļoda biešu salātu ar valriekstiem

Uzkodas:

-2 gurķi

-2 ēdamkarotes beztauku jogurta

-1 tējkarote kurkuma

-1 glāze ābolu un gurķu detox ūdens

Vakariņas:

-1 glāze apelsīnu, burkānu, ingvera un biešu detox ūdens

Uzkodas:

-1 tase zaļās tējas

SAISTĪTIE JAUNUMIKā mājās izveidot skrējēju komandu?

SAISTĪTIE JAUNUMIIebūvēta skapja tendence dekorācijā

SAISTĪTIE JAUNUMIKā mazgāt porcelāna podus?

SAISTĪTIE JAUNUMIKā lietot šalli?

SAISTĪTIE JAUNUMIKāda ir Flamingo nostāja?

SAISTĪTIE JAUNUMIVieglas diētas pudiņa recepte