Canan Karatay paziņoja! Vai pankūku jēlas kotletes varētu iegūt svaru?

Tā kā vidēja lieluma neapstrādātu neapstrādātu kotletes porcijas vērtība ir aptuveni 226 kcal, ir ziņkārības jautājums, vai neapstrādātas kotletes zaudēs svaru ikvienam, kurš ievēro diētu. Kanāns Karatajajs uzsvēra, ka neapstrādātas kotletes nepieņems svaru un ka neapstrādātas kotletes ar bulguru ar Elacigas stilu ir ēdiens, kas jāpatērē. Tātad, kā padarīt Elazig stila bulgur neapstrādātas kotletes? Vai jēlas kotletes ietīšana ņemtu svaru? Šeit ir neapstrādātu kotletes apraksts, kas vājina no Canan Karatay...

Neapstrādātas kotletes, kas ir viena no visgaršīgākajām un iecienītākajām uzkodām, ko mēs meklējam, pat ja mūsu kuņģis ir piepildīts ikdienas dzīvē, ir ēdiens, ko mēs varam viegli atrast un pat pagatavot. Neapstrādātas kotletes, kuras kļūs vēl piemērotākas jūsu gaumei, kad uz tām uzliksiet granātābolu sīrupu, šajā ziņā nonāk daudzu rūgto mīļotāju glābšanā. Jūs varat remdēt izsalkumu, patērējot karstu mērci, kas tiek piegādāta ar svaigu ayran. Nu, vai tas nenozīmē, ka jēlas kotletes, kuras visi tik ļoti mīl, nezaudē svaru? Cik daudz kaloriju neapstrādātu kotletes? Lūk, kas jums jāzina par neapstrādātu kotletes patēriņu.

Apgalvojot, ka pat cilvēki, kas vēlas zaudēt svaru, neiebilst ēst mazus lahmacun daudzumus. Dr. Kanānas Karatija, Neapstrādātas kotletes ar bulgur Elazig stilāyi uztursViņš saka, ka cilvēki tajā var patērēt. Iemesls, ko tas iesaka kā veselīgu pārtiku, ir tāpēc, ka tas nav nepārstrādāts un izgatavots no smalka bulgur ar garšvielām. Kā iekšējās sastāvdaļas pievieno sīpolu, gaļu, valriekstu un valriekstu eļļu. Elacigas stila jēlas kotletes recepte mēs jums esam piešķīruši vietu.

MEHHUR ELAZIĞ PROCEDŪRA BEZ SVARA

Sastāvdaļas:

250 grami maltas liellopa gaļas
Puskilograms smalka bulgura
2 ēdamkarotes piparu pastas
4 ēdamkarotes tomātu pastas
1 sīpols
6 ķiploka daiviņas
2 tējas tases izot
1 tējkarote paprikas, melnie pipari, ķimenes
5 ēdamkarotes granātābolu melases
7 ēdamkarotes olīveļļas
1 ķekars pētersīļu
sāls
ūdens

SAGATAVOŠANA:

Jūs varat sākt ielej neapstrādātas kotletes, pievienojot maltai gaļai dažādas garšvielas, un pēc tam rīvētu ķiploku. Ielieciet uz tā nedaudz tomātu pastas un labi samaisiet, tad mīcīšanas paplātē pievienojiet rīvētu sīpolu un bulgur un mīciet. Pēc sāls un nedaudz ūdens pievienošanas turpiniet mīcīšanu līdz mīkstam.

Tad pievienojiet malto gaļu un mīciet vēl 15 minūtes, pēc tam ielieciet visu pārējo. Kad tam ir konsistence, noformējiet to, saspiežot to ar plaukstu. Šeit tas ir gatavs!

SAISTĪTIE JAUNUMIKas ir gremošanas traucējumi un kādi ir tā simptomi? Dabiski ārstnieciski līdzekļi, kas labi palīdz gremošanas traucējumiem ...

SAISTĪTIE JAUNUMINovājēšanas metode, norijot rīsus

SAISTĪTIE JAUNUMIŠoku diēta ar jogurtu tiem, kas steigā vēlas zaudēt svaru

SAISTĪTIE JAUNUMIKā tiek vārīti brokoļi? Kādi ir brokoļu vārīšanas triki?

SAISTĪTIE JAUNUMINovājēšana ar Karatajas olīveļļu! Kā izārstēt olīveļļu un citronu?